Рацион

Рецепти

35 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 35

Індичка, тушкована з овочами Обід40 хв166 ккал≈ $0.96 Банан Перекус1 хв71 ккал≈ $0.12 Гарбузове пюре з куркою Вечеря30 хв124 ккал≈ $0.68 Гречана каша з маслом Сніданок20 хв168 ккал≈ $0.31 Гречка з молоком Вечеря20 хв202 ккал≈ $0.37 Гречка з тушкованою курятиною Обід35 хв288 ккал≈ $0.62 Груша Перекус1 хв46 ккал≈ $0.30 Дитячий борщ без обсмаження Обід50 хв155 ккал≈ $0.85 Йогурт із ягідним пюре Перекус5 хв66 ккал≈ $0.91 Картопляне пюре з рибою Вечеря30 хв190 ккал≈ $0.98 Кефір з хлібцем Перекус2 хв93 ккал≈ $0.43 Курячий вермішелевий суп Обід35 хв159 ккал≈ $0.73 Курячі котлети на пару з овочами Вечеря30 хв171 ккал≈ $0.86 Лінивi вареники Вечеря20 хв335 ккал≈ $1.11 Макарони з сиром Обід15 хв238 ккал≈ $0.51 Манна каша на молоці Сніданок8 хв150 ккал≈ $0.21 Морквяно-яблучне пюре Перекус15 хв44 ккал≈ $0.25 Овочеве рагу з індичкою Вечеря35 хв184 ккал≈ $0.95 Овочевий крем-суп із кабачком Обід25 хв107 ккал≈ $0.57 Овсяна каша на молоці з маслом та бананом Сніданок10 хв208 ккал≈ $0.36 Оладки з яблуками Сніданок20 хв282 ккал≈ $0.41 Паровий омлет Сніданок15 хв126 ккал≈ $0.26 Парові тефтелі з картопляним пюре Обід35 хв263 ккал≈ $1.02 Пшонова каша з гарбузом Сніданок25 хв186 ккал≈ $0.42 Пюре з червоної чечевиці з морквою Обід30 хв166 ккал≈ $0.31 Рибні тефтели з рисом Обід35 хв237 ккал≈ $0.80 Рис з овочами та куркою Вечеря30 хв227 ккал≈ $0.75 Рисова каша з яблуком Сніданок25 хв197 ккал≈ $0.39 Творожок з грушою Перекус5 хв101 ккал≈ $0.75 Творожок із бананом Сніданок5 хв149 ккал≈ $0.94 Треска на парі з картоплею Обід30 хв160 ккал≈ $1.31 Хліб із сиром та огірком Перекус3 хв114 ккал≈ $0.37 Яблучне пюре Перекус15 хв52 ккал≈ $0.35 Яйце всмятку з хлібом та маслом Сніданок10 хв179 ккал≈ $0.44 Яловичина з овочевим пюре Обід60 хв187 ккал≈ $1.37

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.