Рацион

Рецепти

33 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Вечері 33

Голені курки в соєвому маринаді з рисом Вечеря50 хв695 ккал≈ $1.16 Дорадо з розмарином і молодою картоплею Вечеря30 хв629 ккал≈ $8.19 Запечена буженина у духовці Вечеря120 хв587 ккал≈ $1.69 Запечена куряча з галичкою та паприкою на картоплі Вечеря90 хв663 ккал≈ $1.58 Кабачки, фаршировані мясом Вечеря50 хв674 ккал≈ $3.63 Каре ягняти в травах Вечеря40 хв1133 ккал≈ $15.27 Картопля, запечена з куркою під сиром Вечеря60 хв776 ккал≈ $2.08 Крила Баффало Вечеря45 хв738 ккал≈ $2.26 Курячий жульєн Вечеря40 хв664 ккал≈ $3.37 Курячі стегна в медово-гірчичному соусі Вечеря50 хв571 ккал≈ $1.70 Курячі стегна з картоплею в духовці Вечеря60 хв643 ккал≈ $1.39 Лавашеві рулетики з куркою та сиром у духовці Вечеря35 хв712 ккал≈ $3.16 Лазанья з лаваша Вечеря60 хв963 ккал≈ $4.04 Лінива лазаня з кабачків Вечеря50 хв685 ккал≈ $4.27 М'ясо по-французьки Вечеря60 хв567 ккал≈ $2.34 Окорочка в соусі барбекю з картоплею Вечеря60 хв832 ккал≈ $1.18 Піца на курячому тесті Вечеря35 хв583 ккал≈ $3.39 Салат із запеченою скумбрією та картоплею Вечеря40 хв570 ккал≈ $3.09 Свинина грудинка з тушкованою капустою Вечеря90 хв1389 ккал≈ $2.36 Свиняча лопатка, запечена з тмином, часником та горчицею Вечеря150 хв662 ккал≈ $1.42 Свинячі ребра на грилі в медово-гірчичному глазурі Вечеря90 хв1397 ккал≈ $4.51 Свіні ребра барбекю у духовці Вечеря150 хв1650 ккал≈ $4.25 Скумбрія, запечена з лимоном Вечеря35 хв718 ккал≈ $3.75 Смажена гуска з овочами Вечеря180 хв759 ккал≈ $3.56 Стейк рібай з розмарином та картоплею Вечеря35 хв1326 ккал≈ $13.30 Тріска, запечена з картоплею та сметаною Вечеря45 хв505 ккал≈ $3.75 Утка, запечена з яблуками Вечеря150 хв1626 ккал≈ $6.08 Утяча грудка з апельсиновим соусом Вечеря40 хв949 ккал≈ $7.89 Філе-меньйон з картопляним гратеном Вечеря60 хв976 ккал≈ $10.22 Цілою запечена курка з картоплею Вечеря90 хв961 ккал≈ $2.14 Шашлик із свинини в духовці з цибулею Вечеря60 хв837 ккал≈ $2.88 Швидка піца на лаваші Вечеря15 хв520 ккал≈ $2.67 Яйця, запечені з овочами та сиром Вечеря30 хв510 ккал≈ $2.27

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.