食谱

猪排配荞麦和番茄黄瓜沙拉 晚餐30 分钟578 kcal≈ $2.60 白葡萄酒皇家虾配意面 晚餐25 分钟826 kcal≈ $7.05 白酒烩贻贝 晚餐25 分钟1034 kcal≈ $6.22 矿泉水薄糊炸鱼配土豆 晚餐35 分钟741 kcal≈ $2.53 科布沙拉 晚餐30 分钟655 kcal≈ $3.40 粗粒小麦米烩火鸡 午餐40 分钟550 kcal≈ $2.12 糖醋猪肉块 晚餐30 分钟743 kcal≈ $2.57 糙米搭配鸡胸肉和西兰花 午餐30 分钟505 kcal≈ $2.55 红烧土豆排骨 午餐60 分钟680 kcal≈ $1.84 红菜汤（鲜红甜菜汤） 午餐70 分钟546 kcal≈ $1.55 经典卷心菜卷 晚餐90 分钟746 kcal≈ $2.83 绿扁豆蔬菜鸡肉 午餐40 分钟586 kcal≈ $1.38 羊肉抓饭 午餐90 分钟839 kcal≈ $3.24 羊肉馅饼配酸奶酱 晚餐30 分钟674 kcal≈ $3.66 肉丸汤 午餐40 分钟549 kcal≈ $2.00 肉酱意面 午餐40 分钟807 kcal≈ $2.78 肉馅包饺饼（俄式肉馅薄煎饼） 晚餐60 分钟658 kcal≈ $1.72 自制鸡肉沙威玛 晚餐25 分钟648 kcal≈ $2.37 芬兰奶油三文鱼汤 午餐35 分钟573 kcal≈ $4.31 荞麦饭配鸡肉和蘑菇 午餐35 分钟543 kcal≈ $2.46 蒜香虾仁意面 晚餐20 分钟628 kcal≈ $3.20 蒜香黄油虾配米饭和四季豆 晚餐20 分钟511 kcal≈ $4.03 蔬菜炖鸡 午餐40 分钟643 kcal≈ $1.82 蘑菇奶油意面配松露油 午餐25 分钟913 kcal≈ $3.21 虾仁凯撒沙拉 晚餐20 分钟554 kcal≈ $3.91 螃蟹条米饭沙拉 晚餐20 分钟508 kcal≈ $2.34 裹面包屑的巴沙鱼配土豆泥和豌豆 晚餐25 分钟784 kcal≈ $2.31 豆腐蔬菜与米粉 晚餐20 分钟555 kcal≈ $2.74 豌豆汤 午餐60 分钟526 kcal≈ $1.01 酥脆裹粉鳕鱼配土豆泥 晚餐35 分钟644 kcal≈ $2.70 酱油蔬菜鸡丁配米饭 晚餐25 分钟582 kcal≈ $2.46 酸奶油炖兔肉 午餐80 分钟848 kcal≈ $6.63 酸奶油莳萝饺子 午餐15 分钟724 kcal≈ $2.66 酸奶烧烤章鱼圈 晚餐20 分钟592 kcal≈ $3.66 酸菜猪肉汤 午餐70 分钟587 kcal≈ $2.46 酸黄瓜大麦汤 午餐75 分钟595 kcal≈ $1.49