食谱

煮鸡蛋和黄瓜 零食10 分钟93 kcal≈ 0,54 € 燕麦奶奶昔碗 早餐8 分钟291 kcal≈ 1,17 € 牛油果脆饼 零食4 分钟201 kcal≈ 0,62 € 生辣椒番茄酱（阿季卡） 零食20 分钟57 kcal≈ 0,77 € 番茄奶酪烤吐司 零食5 分钟189 kcal≈ 0,61 € 空气炸锅烤蔬菜 晚餐20 分钟135 kcal≈ 0,70 € 红酒火锅（Gewürztraminer） 零食20 分钟197 kcal≈ 1,52 € 红鱼子酱配黄油 零食5 分钟226 kcal≈ 3,26 € 绿色奇异果菠菜冰沙 零食5 分钟151 kcal≈ 0,71 € 羊奶酪葡萄脆饼片 零食5 分钟299 kcal≈ 1,03 € 肉桂炖苹果 零食15 分钟172 kcal≈ 0,43 € 胡萝卜和苹果 零食2 分钟97 kcal≈ 0,40 € 脆饼奶油奶酪与腌鲑鱼 零食5 分钟204 kcal≈ 0,89 € 芦笋配水波蛋和帕玛森干酪 早餐15 分钟263 kcal≈ 2,35 € 花生酱苹果 零食2 分钟166 kcal≈ 0,49 € 花生酱香蕉棒 零食2 分钟195 kcal≈ 0,35 € 苹果和一把核桃 零食2 分钟209 kcal≈ 0,69 € 草莓酱（或称：越橘酱） 零食20 分钟92 kcal≈ 0,44 € 萨策贝利（萨策贝里） 零食15 分钟60 kcal≈ 0,36 € 蒸菜花椰菜配蛋和奶酪 早餐15 分钟220 kcal≈ 0,91 € 蔬菜拼盘配香草 零食15 分钟42 kcal≈ 0,90 € 蔬菜棒配酸奶蒜香酱 零食8 分钟99 kcal≈ 0,78 € 薄饼卷奶油奶酪与香草 零食5 分钟223 kcal≈ 0,75 € 蜂蜜、果酱和甜炼乳配煎饼 零食5 分钟208 kcal≈ 0,12 € 蜂蜜奶酪 零食3 分钟178 kcal≈ 0,53 € 蜂蜜核桃酸奶 零食2 分钟191 kcal≈ 0,58 € 酸奶油配香草和大蒜 零食10 分钟128 kcal≈ 0,42 € 酸奶芥末蛋沙拉配黄瓜 零食12 分钟264 kcal≈ 1,17 € 酸奶蒜蓉酱 零食10 分钟130 kcal≈ 0,35 € 酸奶配脆饼 零食2 分钟208 kcal≈ 0,63 € 酸奶配莓果 零食3 分钟122 kcal≈ 0,80 € 酸奶黄瓜莳萝饮 零食5 分钟74 kcal≈ 0,84 € 醋拌大蒜葱圈（烤肉配菜） 零食15 分钟66 kcal≈ 0,18 € 韩式胡萝卜丝 零食20 分钟190 kcal≈ 0,25 € 香蕉、开菲尔和莓果奶昔 零食5 分钟217 kcal≈ 1,01 € 鹰嘴豆泥蔬菜拼盘 零食10 分钟268 kcal≈ 0,83 €