Рецепттер

219 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Германия (€) — өзгерту

Сүзгілер 2

Барлық рецепттер 219

Балмен жаңғақтар қосылған йогурт Снэк2 мин191 ккал≈ 0,53 € Бананмен сүзбе Снэк3 мин216 ккал≈ 0,60 € Бананнан, кефирден және жидектерден жасалған смузи Снэк5 мин217 ккал≈ 0,99 € Банкадағы жидектермен жалқау сұлы ботқасы Таңғы ас5 мин371 ккал≈ 1,08 € Бри ірімшігі бар шпинат қосылған омлет Таңғы ас12 мин328 ккал≈ 1,53 € Брокколи кремі сорпасы Түскі ас30 мин459 ккал≈ 1,70 € Брокколи мен жасыл бұршақ қосылған көкөніс сорпасы Түскі ас30 мин259 ккал≈ 0,91 € Брокколи на пару с маслом Кешкі ас12 мин117 ккал≈ 0,75 € Будан пісірілген треска, көкөністер мен күріштегі тағам Түскі ас30 мин457 ккал≈ 3,29 € Булгур с луком Кешкі ас20 мин297 ккал≈ 0,22 € Булгурдан жасалған табуле Кешкі ас25 мин486 ккал≈ 2,54 € Булгурмен және көкөніспен буға піскен хек Кешкі ас30 мин465 ккал≈ 2,58 € Буылтырмада пісірілген брокколи жұмыртқамен және үстіне қоймақпен Таңғы ас15 мин220 ккал≈ 0,94 € Буылған балық пен жасөспірімдермен Кешкі ас25 мин243 ккал≈ 3,15 € Буылған қоймақтан қуырылған татық тағам Кешкі ас35 мин320 ккал≈ 1,47 € Бұршақ қосылған көкөніс рагуы Кешкі ас35 мин381 ккал≈ 1,70 € Бұқтырмадан дайындалатын арпа қырынынан жасалған алмалы каша Таңғы ас10 мин271 ккал≈ 0,57 € Ветчина, жұмыртқа және ірімшікті тост Таңғы ас10 мин445 ккал≈ 1,36 € Гаспачо Түскі ас15 мин322 ккал≈ 1,81 € Глинтвейн Снэк20 мин197 ккал≈ 1,18 € Горбуша балықтан уха Түскі ас40 мин405 ккал≈ 2,43 € Горошек с кукурузой и маслом Кешкі ас8 мин167 ккал≈ 0,48 € Грек йогурты граноламен және көкжидекпен Таңғы ас5 мин387 ккал≈ 1,57 € Гречка с маслом Кешкі ас20 мин279 ккал≈ 0,33 € Грильде пісірілген жасмин Кешкі ас30 мин143 ккал≈ 0,96 € Грильдегі тауық еті мен көкөністер Кешкі ас30 мин339 ккал≈ 2,39 € Гүлді қырыққабаттан жасалған «рис» пен тауық еті Кешкі ас25 мин404 ккал≈ 2,74 € Даршын қосылған сүзбе алма Таңғы ас5 мин316 ккал≈ 0,99 € Денсаулыққа пайдалы лаваштағы шаурма Кешкі ас25 мин483 ккал≈ 2,52 € Екі қайнатылған жұмыртқа тұзбен және крекермен Снэк10 мин204 ккал≈ 0,73 € Етсіз борщ бұршақпен Түскі ас50 мин422 ккал≈ 0,98 € Етті фарштан жасалған тауық котлеттері және салат Түскі ас30 мин430 ккал≈ 2,54 € Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ 0,94 € Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ 0,54 € Жаңалықты көкөністер мен бобта рагуы мультиваркада Түскі ас50 мин220 ккал≈ 1,15 € Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ 0,75 €