Racion

Tarifler

373 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Fransa için (€) — değiştir

Tüm tarifler 373

Kremalı Deniz Kokteyliyle Spagetti Akşam yemeği20 dk680 kcal≈ 3,02 € Kremalı Mantarlı Soslu Hindi ve Makarna Akşam yemeği30 dk652 kcal≈ 3,22 € Kremalı Mantarlı Sosta Dana Bonfileleri Öğle yemeği35 dk1000 kcal≈ 7,70 € Kremalı Soslu Tavuk Budları ve Makarna Öğle yemeği40 dk774 kcal≈ 1,82 € Kremalı Tavuklu Makarna Akşam yemeği25 dk711 kcal≈ 2,54 € Kremalı mantarlı domuz eti ve patates Akşam yemeği40 dk618 kcal≈ 2,98 € Kremalı tavşan güveci Öğle yemeği80 dk848 kcal≈ 5,36 € Kung Pao Tavuk Akşam yemeği25 dk749 kcal≈ 3,15 € Kurkumalı maş çorbası Öğle yemeği40 dk615 kcal≈ 0,89 € Kuru kayısı ve çekirdekler Atıştırmalık1 dk184 kcal≈ 0,69 € Kuzu Etli Pilav Öğle yemeği90 dk839 kcal≈ 3,82 € Kuzu şiş ile soğan ve kimyon Akşam yemeği45 dk606 kcal≈ 5,65 € Kuşkonmazlı somon bifteği Akşam yemeği25 dk713 kcal≈ 7,96 € Köfte Çorbası Öğle yemeği40 dk549 kcal≈ 1,52 € Kürk Mantolu Hering Akşam yemeği50 dk627 kcal≈ 1,74 € Küçük peynir ve sucuk sandviçleri Atıştırmalık15 dk346 kcal≈ 1,00 € Kırmızı Mercimek Çorbası Öğle yemeği35 dk407 kcal≈ 0,70 € Kırmızı balık yumurtası tereyağıyla Atıştırmalık5 dk226 kcal≈ 3,37 € Kırmızı fasulyeden lobio Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ 1,32 € Kırmızı mercimek ve kabaklı sütlü pilav (multicooker) Kahvaltı45 dk334 kcal≈ 0,72 € Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ 0,56 € Kıvırcım ve tarçınlı sıcak elma punşı Atıştırmalık15 dk135 kcal≈ 0,39 € Kıyma Tavuk Köftesi ve Salata Öğle yemeği30 dk430 kcal≈ 3,13 € Kıymalı ve Fasulyeli Burrito Akşam yemeği30 dk1010 kcal≈ 3,11 € Kıymalı ve pirinçli dolma biberler Akşam yemeği60 dk659 kcal≈ 2,82 € Kıyır Balık Hamurunda Patates Akşam yemeği35 dk741 kcal≈ 2,47 € Kızarmış mantar ve soğan (blin dolgusu için) Atıştırmalık25 dk157 kcal≈ 1,21 € Kızarmış merlu balığı ile patates püresi Akşam yemeği35 dk644 kcal≈ 2,46 € Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 2,44 € Lahana ile Tavuk Yahnisi Öğle yemeği45 dk473 kcal≈ 1,79 € Lavash Çörek (Peynirli ve Yeşillikli) Atıştırmalık20 dk322 kcal≈ 0,97 € Lavaşlı krab çubuklu rulo Atıştırmalık10 dk275 kcal≈ 1,33 € Lavaşlı tembel hachapuri Kahvaltı20 dk625 kcal≈ 2,14 € Lavaşlı yumurtalı peynirli dürüm Kahvaltı10 dk393 kcal≈ 1,47 € Lavaşta Filadelfiya Rulosu Akşam yemeği20 dk636 kcal≈ 2,17 € Limon ve otlu maruldan tavuk şiş Akşam yemeği35 dk417 kcal≈ 2,27 €

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.