Рацион

Рецепти

142 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Росія (₽) — зміна

Усі рецепти 142

Стручковая фасоль с чесноком Вечеря12 хв110 ккал≈ 78 ₽ Творог з медом Перекус3 хв178 ккал≈ 57 ₽ Творог із бананом Перекус3 хв216 ккал≈ 69 ₽ Творог із яблуками та корицею Сніданок5 хв316 ккал≈ 104 ₽ Творог із ягодами та відрубами Сніданок5 хв339 ккал≈ 149 ₽ Творожний десерт з какао Перекус5 хв258 ккал≈ 75 ₽ Теплий салат із курячої печінки Вечеря20 хв452 ккал≈ 131 ₽ Тост із авокадо та перепелиними яйцями Сніданок12 хв334 ккал≈ 87 ₽ Тост із авокадо та слабосоленої горбуші Сніданок10 хв337 ккал≈ 114 ₽ Тост із авокадо та яйцем-пашот Сніданок12 хв365 ккал≈ 74 ₽ Тост із сиром та помідором Перекус5 хв189 ккал≈ 36 ₽ Тост із творожним сиром та яйцем Сніданок10 хв322 ккал≈ 58 ₽ Тост із тунцем і творогом Сніданок8 хв298 ккал≈ 120 ₽ Тост із червоною ікрою та маслом Сніданок5 хв425 ккал≈ 317 ₽ Тост із шинкою, яйцем та сиром Сніданок10 хв445 ккал≈ 81 ₽ Тунець у кунжутній корочці з пекінською капустою Вечеря15 хв330 ккал≈ 367 ₽ Фруктова тарілка з мандаринами Перекус10 хв168 ккал≈ 89 ₽ Фруктові шашлички Перекус15 хв114 ккал≈ 92 ₽ Фініки з грецькими горіхами Перекус2 хв211 ккал≈ 41 ₽ Хлібці з авокадо Перекус4 хв201 ккал≈ 68 ₽ Хлібці з козячим сиром та виноградом Перекус5 хв299 ккал≈ 130 ₽ Хлібці з творожним сиром і малосольною горбушею Перекус5 хв204 ккал≈ 76 ₽ Хрусткі хлібці з тунцем та огірком Перекус5 хв156 ккал≈ 76 ₽ Хурма з м’яким творогом і волоськими горіхами Перекус5 хв313 ккал≈ 157 ₽ Цікавий лук до шашлику з оцтом і зеленню Перекус15 хв66 ккал≈ 7 ₽ Червона ікра з вершковим маслом Перекус5 хв226 ккал≈ 303 ₽ Швидкий суп із консервованої чечевиці Обід20 хв311 ккал≈ 86 ₽ Шоколадна вівсянка з бананом Сніданок10 хв423 ккал≈ 42 ₽ Шопський салат Вечеря15 хв443 ккал≈ 122 ₽ Яблука, тушковані з корицею Перекус15 хв172 ккал≈ 34 ₽ Яблуко з арахісовою пастою Перекус2 хв166 ккал≈ 37 ₽ Яблуко та жменя горіхів Перекус2 хв209 ккал≈ 48 ₽ Яєчний салат на йогурті з огірком Перекус12 хв264 ккал≈ 59 ₽ Яєчня з помідорами Сніданок10 хв328 ккал≈ 41 ₽

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.