Рацион

Рецепти

259 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Норвегія (kr) — зміна

Усі рецепти 259

ПП бананові панкейки Сніданок15 хв412 ккал≈ 16 kr ПП-нагетси в духовці Вечеря35 хв459 ккал≈ 36 kr ПП-чізкейк у склянці Перекус10 хв295 ккал≈ 17 kr ПП-шаурма в лаваші Вечеря25 хв483 ккал≈ 37 kr Парові котлети з овочами Обід40 хв379 ккал≈ 28 kr Парові курячі котлети Вечеря35 хв320 ккал≈ 21 kr Перець, фаршований індичкою та булгуром Вечеря50 хв432 ккал≈ 39 kr Печиво «ведмині пальці» Перекус50 хв419 ккал≈ 5 kr Печиво з імбиром Перекус60 хв402 ккал≈ 3 kr Постний борщ із квасолею Обід50 хв422 ккал≈ 14 kr Пряники з чаєм Перекус3 хв175 ккал≈ 4 kr Пшонова каша з гарбузом Сніданок30 хв379 ккал≈ 11 kr Пшоняна каша на молоці з родзинками Сніданок30 хв454 ккал≈ 10 kr Пюре з картоплі з вершковим маслом Вечеря35 хв293 ккал≈ 7 kr Пікулі: мариновані овочі Перекус30 хв88 ккал≈ 10 kr Піта з куркою та йогуртовим соусом Вечеря25 хв494 ккал≈ 40 kr Піта з хумусом та овочами Сніданок8 хв327 ккал≈ 22 kr Рататуй з рисом Обід50 хв458 ккал≈ 37 kr Риба на пару з овочами Вечеря25 хв243 ккал≈ 33 kr Рибні котлети з горбуші в духовці Вечеря35 хв378 ккал≈ 34 kr Рис отварной с маслом Вечеря20 хв301 ккал≈ 3 kr Рисова каша на молоці Сніданок30 хв386 ккал≈ 7 kr Рол із лаваша з крабовими паличками Перекус10 хв275 ккал≈ 16 kr Рулет з лавашу з сиром та зеленню Перекус20 хв322 ккал≈ 13 kr Рулет із лаваша з яйцем та сиром Сніданок10 хв393 ккал≈ 20 kr Ряжанка та яблуко Перекус2 хв205 ккал≈ 19 kr Салат з креветками та авокадо Вечеря15 хв383 ккал≈ 49 kr Салат з курячою печінкою та грушею Вечеря20 хв364 ккал≈ 24 kr Салат з кіноа, огірка й фети Обід25 хв460 ккал≈ 28 kr Салат з тунцем та квасолею Вечеря15 хв425 ккал≈ 31 kr Салат из огурцов и помидоров Вечеря10 хв120 ккал≈ 14 kr Салат із жареним халумі та кавуном Вечеря15 хв470 ккал≈ 32 kr Салат із кальмарами, яйцем та огірком Вечеря20 хв317 ккал≈ 33 kr Салат із пекінської капусти, куркою та кукурудзою Вечеря20 хв305 ккал≈ 31 kr Салат із сочевицею, фетою та овочами Вечеря30 хв469 ккал≈ 23 kr Сацебелі Перекус15 хв60 ккал≈ 6 kr

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.