Рецепти
34 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна
Обіди 34
Борщ
Булгур з нутом та овочами
Булгур із курячими стегнами та овочами в мультиварці
Гов'ячі ребра, тушковані у червоному вині
Гороховий крем-суп з грінками
Гороховий суп
Гречка з куркою та грибами
Гречка купецька
Гуляш із яловичини з гречкою
Запеканка з макаронів з куркою та сиром
Зелена сочевиця з овочами та куркою
Каррі з нутом і куркою
Кролик, тушкований у сметані
Курка карі з рисом
Курка, тушкована з овочами
Курячий суп з локшиною
Лазаня з яловичим фаршем
Ліниві голубці
Овочеве каррі з нутом
Паста з м'ясним соусом із яловичого фаршу
Плов з баранини
Плов з курячими стегнами
Плов із булгуру з індичкою
Рассольник з перловкою
Свинина, тушкована з капустою і картоплею
Сирний суп з куркою
Солянка збірна м'ясна
Стегно індички, запечене з коренеплодами
Суп із фрикадельками
Тушкована картопля зі свининою
Фінський крем-суп з лососем
Харчо
Щи з квашеної капусти
Щи зі свіжої капусти