Рацион

Рецепти

86 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Перекуси 86

Овочева тарілка з зеленню Перекус15 хв42 ккал≈ $1.39 Овочева тарілка з хумусом Перекус10 хв268 ккал≈ $1.20 Овочеві палички з йогуртовим соусом Перекус8 хв99 ккал≈ $1.35 Овочеві роли в лаваші з куркою та хумусом Перекус15 хв418 ккал≈ $1.95 ПП-чізкейк у склянці Перекус10 хв295 ккал≈ $2.33 Печиво «ведмині пальці» Перекус50 хв419 ккал≈ $0.39 Печиво з імбиром Перекус60 хв402 ккал≈ $0.19 Печиво-примарики з білою глазур’ю Перекус60 хв511 ккал≈ $0.37 Пряники з чаєм Перекус3 хв175 ккал≈ $0.50 Пікулі: мариновані овочі Перекус30 хв88 ккал≈ $0.77 Рол із лаваша з крабовими паличками Перекус10 хв275 ккал≈ $2.02 Рулет з лавашу з сиром та зеленню Перекус20 хв322 ккал≈ $1.38 Ряжанка та яблуко Перекус2 хв205 ккал≈ $2.09 Сацебелі Перекус15 хв60 ккал≈ $0.51 Свекольний салат із творогом та горіхами Перекус45 хв278 ккал≈ $1.82 Сир із хлібцями та помідором Перекус3 хв185 ккал≈ $0.96 Сирена аджика з перцю та помідорів Перекус20 хв57 ккал≈ $1.08 Сирна тарілка з виноградом та горіхами Перекус5 хв724 ккал≈ $5.60 Смажена клубніка у шоколаді Перекус20 хв298 ккал≈ $2.07 Смажені гриби з цибулею до блинів Перекус25 хв157 ккал≈ $1.23 Сметана з зеленню та часником Перекус10 хв128 ккал≈ $0.64 Сметаново-часниковий соус Перекус10 хв130 ккал≈ $0.55 Смузі з банана, кефіра та ягід Перекус5 хв217 ккал≈ $1.31 Сосиски-мумії у листовому тісті Перекус35 хв465 ккал≈ $1.28 Творог з медом Перекус3 хв178 ккал≈ $1.12 Творог із бананом Перекус3 хв216 ккал≈ $1.24 Творожна паска Перекус30 хв620 ккал≈ $2.38 Творожний десерт з какао Перекус5 хв258 ккал≈ $1.42 Тиквовий пиріг Перекус90 хв402 ккал≈ $0.69 Ткемалі з слив Перекус40 хв79 ккал≈ $1.03 Тост із сиром та помідором Перекус5 хв189 ккал≈ $0.84 Фасолеві брауні Перекус40 хв408 ккал≈ $1.16 Фруктова тарілка з мандаринами Перекус10 хв168 ккал≈ $1.20 Фруктові шашлички Перекус15 хв114 ккал≈ $0.97 Фініки з грецькими горіхами Перекус2 хв211 ккал≈ $1.10 Хлібці з авокадо Перекус4 хв201 ккал≈ $0.97

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.