Рацион

Рецепти

439 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Казахстан (₸) — зміна

Усі рецепти 439

Карп, жарений з цибулею й картоплею Обід30 хв646 ккал≈ 681 ₸ Каррі з нутом і куркою Обід35 хв805 ккал≈ 960 ₸ Картопля за деревенським способом Вечеря50 хв266 ккал≈ 64 ₸ Картопля у фользі на вугіллі Вечеря50 хв375 ккал≈ 200 ₸ Картопля, запечена з куркою під сиром Вечеря60 хв776 ккал≈ 70 ₸ Картопляні зрази з фаршем Обід60 хв833 ккал≈ 99 ₸ Картопляні клини в повітряній фритюрі Вечеря30 хв228 ккал≈ 64 ₸ Картопляні клиниці з розмарином і часником Вечеря45 хв233 ккал≈ 76 ₸ Каша вівсяна на воді з яблуком та корицею Сніданок10 хв337 ккал≈ 241 ₸ Каша з пшеничних відрубів з яблуком Сніданок10 хв271 ккал≈ 280 ₸ Кесадилья з куркою та сиром Вечеря20 хв661 ккал≈ 554 ₸ Кефти з баранини з йогуртовим соусом Вечеря30 хв674 ккал≈ 1 373 ₸ Кефір із хлібцями Перекус2 хв208 ккал≈ 240 ₸ Клаб-сендвіч із куркою Вечеря20 хв661 ккал≈ 497 ₸ Клюквенний соус з апельсином Перекус20 хв92 ккал≈ 252 ₸ Ковбаски з тушкованою квашеною капустою Вечеря40 хв468 ккал≈ 733 ₸ Кокосовий суп з куркою та грибами Обід30 хв616 ккал≈ 867 ₸ Корейська морква Перекус20 хв190 ккал≈ 45 ₸ Королівські креветки у білому вині з пастою Вечеря25 хв826 ккал≈ 3 052 ₸ Котлети з куркою і капустою Вечеря40 хв452 ккал≈ 68 ₸ Котлети з яловичого фаршу в аерогрилі з гречкою Вечеря35 хв727 ккал≈ 125 ₸ Котлети з індички з овочевим гарніром Вечеря35 хв435 ккал≈ 1 077 ₸ Котлети із грудки з овсяними відрубами і цвітною капустою Вечеря30 хв458 ккал≈ 1 103 ₸ Креветки з рисом та часником Вечеря20 хв511 ккал≈ 1 876 ₸ Крем-суп з броколі Обід30 хв459 ккал≈ 711 ₸ Крем-суп із куркою та гарбузом Обід40 хв387 ккал≈ 245 ₸ Кремова паста з курячим філе та грибами Вечеря25 хв711 ккал≈ 365 ₸ Крила Баффало Вечеря45 хв738 ккал≈ 329 ₸ Крила в аерогрилі з картоплею Вечеря35 хв729 ккал≈ 52 ₸ Крихітні крильця у повітряній фритюрниці з паприкою Вечеря30 хв544 ккал≈ 1 ₸ Круасан з ветчиною та гаудою Сніданок10 хв429 ккал≈ 857 ₸ Кукурудзяна каша з сиром та яйцем-глазунь зверху Сніданок25 хв495 ккал≈ 232 ₸ Кукурудзяний хліб Сніданок40 хв451 ккал≈ 103 ₸ Курага й насіння Перекус1 хв184 ккал≈ 269 ₸ Курка з гарбузом і брюсельською капустою Вечеря40 хв365 ккал≈ 439 ₸ Курка з картоплею у мультиварці Вечеря60 хв671 ккал≈ 81 ₸

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.