Рацион

Рецепти

376 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 376

Паста з куркою, помідорами та базиліком Вечеря25 хв664 ккал≈ $2.91 Паста з м'ясним соусом із яловичого фаршу Обід40 хв807 ккал≈ $2.78 Паста з морським коктейлем у вершках Вечеря20 хв680 ккал≈ $3.96 Паста з тунцем у томатному соусі Обід25 хв557 ккал≈ $2.17 Пельмені зі сметаною Обід15 хв724 ккал≈ $2.66 Печінка яловича по-строгановськи з гречкою Обід30 хв634 ккал≈ $1.75 Печінкові оладки з гречкою Вечеря30 хв720 ккал≈ $1.51 Плов із булгуру з індичкою Обід40 хв550 ккал≈ $2.12 Поке з тунцем та авокадо Вечеря25 хв544 ккал≈ $2.44 Пряники з чаєм Перекус3 хв175 ккал≈ $0.50 Пшонова каша з гарбузом Сніданок30 хв379 ккал≈ $0.81 Пшоняна каша на молоці з родзинками Сніданок30 хв454 ккал≈ $0.79 Пюре з картоплі з вершковим маслом Вечеря35 хв293 ккал≈ $0.61 Пікулі: мариновані овочі Перекус30 хв88 ккал≈ $0.77 Піта з куркою та йогуртовим соусом Вечеря25 хв494 ккал≈ $3.09 Піта з хумусом та овочами Сніданок8 хв327 ккал≈ $2.60 Піца на курячому тесті Вечеря35 хв583 ккал≈ $3.39 Риба в клярі з картоплею Вечеря35 хв741 ккал≈ $2.53 Риба на пару з овочами Вечеря25 хв243 ккал≈ $3.34 Рибні котлети з горбуші в духовці Вечеря35 хв378 ккал≈ $3.49 Ризотто з гребешками Обід40 хв837 ккал≈ $8.98 Рис отварной с маслом Вечеря20 хв301 ккал≈ $0.24 Рисова каша на молоці Сніданок30 хв386 ккал≈ $0.44 Рисова локшина з куркою та овочами Обід25 хв563 ккал≈ $2.45 Рол «Філадельфія» у лаваші Вечеря20 хв636 ккал≈ $2.80 Рол із лаваша з крабовими паличками Перекус10 хв275 ккал≈ $2.02 Рулет з лавашу з сиром та зеленню Перекус20 хв322 ккал≈ $1.38 Рулет із лаваша з яйцем та сиром Сніданок10 хв393 ккал≈ $1.42 Ряжанка та яблуко Перекус2 хв205 ккал≈ $2.09 Салат «Біг Мак» Вечеря25 хв729 ккал≈ $3.55 Салат «Кобб» Вечеря30 хв655 ккал≈ $3.40 Салат «Мімоза» Вечеря40 хв746 ккал≈ $2.05 Салат «Цезар» з куркою Вечеря25 хв590 ккал≈ $2.33 Салат з бураттою, черрі та прошутто Вечеря10 хв870 ккал≈ $9.80 Салат з креветками та авокадо Вечеря15 хв383 ккал≈ $5.54 Салат з курячою печінкою та грушею Вечеря20 хв364 ккал≈ $2.51

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.