食谱

猪肉番茄烤肉串 晚餐40 分钟804 kcal≈ $2.33 用汽水煮的猪肉串 晚餐40 分钟749 kcal≈ $2.19 电压力锅炖鸡肉蔬菜粗麦粒饭 午餐50 分钟623 kcal≈ $1.51 白葡萄酒皇家虾配意面 晚餐25 分钟826 kcal≈ $7.05 白酒烩贻贝 晚餐25 分钟1034 kcal≈ $6.22 矿泉水薄糊炸鱼配土豆 晚餐35 分钟741 kcal≈ $2.53 科布沙拉 晚餐30 分钟655 kcal≈ $3.40 空气炸锅牛肉饼配荞麦 晚餐35 分钟727 kcal≈ $3.26 空气炸锅蒜香鸡腿 晚餐30 分钟508 kcal≈ $1.13 空气炸锅辣椒鸡翅 晚餐30 分钟544 kcal≈ $1.20 空气炸锅鸡翅配土豆 晚餐35 分钟729 kcal≈ $1.66 粗粒小麦米烩火鸡 午餐40 分钟550 kcal≈ $2.12 糖醋猪肉块 晚餐30 分钟743 kcal≈ $2.57 糙米搭配鸡胸肉和西兰花 午餐30 分钟505 kcal≈ $2.55 红烧土豆排骨 午餐60 分钟680 kcal≈ $1.84 红烧牛腱 晚餐180 分钟759 kcal≈ $3.56 红烧猪肉配卷心菜和土豆 午餐70 分钟671 kcal≈ $2.06 红菜汤（鲜红甜菜汤） 午餐70 分钟546 kcal≈ $1.55 红酒红烧牛肋排 午餐180 分钟1696 kcal≈ $8.84 经典卷心菜卷 晚餐90 分钟746 kcal≈ $2.83 绿扁豆蔬菜鸡肉 午餐40 分钟586 kcal≈ $1.38 羊肉抓饭 午餐90 分钟839 kcal≈ $3.24 羊肉馅饼配酸奶酱 晚餐30 分钟674 kcal≈ $3.66 肉丸汤 午餐40 分钟549 kcal≈ $2.00 肉酱意面 午餐40 分钟807 kcal≈ $2.78 肉馅包饺饼（俄式肉馅薄煎饼） 晚餐60 分钟658 kcal≈ $1.72 肝脏煎饼配荞麦 晚餐30 分钟720 kcal≈ $1.51 自制格兰诺拉麦片配酸奶 早餐30 分钟531 kcal≈ $1.92 自制火腿马苏里拉奶酪披萨 午餐60 分钟798 kcal≈ $1.74 自制鸡肉沙威玛 晚餐25 分钟648 kcal≈ $2.37 芬兰奶油三文鱼汤 午餐35 分钟573 kcal≈ $4.31 苹果烤鸭 晚餐150 分钟1626 kcal≈ $6.08 荞麦饭配鸡肉和蘑菇 午餐35 分钟543 kcal≈ $2.46 菲力牛排配奶油蒜香土豆焗烤 晚餐60 分钟976 kcal≈ $10.22 葡萄干米烤布丁 早餐50 分钟533 kcal≈ $0.83 蒜香虾仁意面 晚餐20 分钟628 kcal≈ $3.20