Рецепттер

373 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 1

Барлық рецепттер 373

Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ $2.93 Жылы алма пунші қызылшамен Снэк15 мин135 ккал≈ $0.77 Жұмыртқа мен сырдан жасалған лаваш рулеті Таңғы ас10 мин393 ккал≈ $1.42 Жұмыртқалы жасыл пияз қосылған бутерброд Таңғы ас12 мин365 ккал≈ $1.14 Зәйтүн майы қосылған нут пен хлебцеге арналған паста Снэк5 мин298 ккал≈ $0.72 Индейка йогурт тұздығымен және гречкамен Кешкі ас30 мин537 ккал≈ $2.67 Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ $2.43 Индейка с гречкой и овощами Түскі ас30 мин531 ккал≈ $2.64 Индейкалық котлеттер қызанақ тұздығында булгурмен Кешкі ас45 мин584 ккал≈ $2.58 Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ $2.12 Йогурт боулы жемістермен және граноламен Таңғы ас5 мин415 ккал≈ $2.14 Йогурт және сұлы жармасы, жаңғақтар және ізюм Таңғы ас5 мин407 ккал≈ $2.18 Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ $1.35 Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ $1.63 Йогуртпен тауық Оливье салаты Кешкі ас40 мин368 ккал≈ $2.28 Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ $3.70 Капуста қосылған тауық еті Түскі ас45 мин473 ккал≈ $1.30 Картопты вареники және қуырылған пияз Кешкі ас15 мин653 ккал≈ $2.29 Картөш фольгада көмірге жағылған Кешкі ас50 мин375 ккал≈ $0.88 Картөшке жоқ көкөністермен баялған сиыр еті Түскі ас80 мин444 ккал≈ $4.12 Кефирге арналған оладьи Таңғы ас20 мин596 ккал≈ $0.62 Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ $1.16 Кефирдегі окрошка Түскі ас25 мин442 ккал≈ $2.49 Кефирдегі сырлы лепешкелер Таңғы ас25 мин738 ккал≈ $1.10 Киви мен шпинатпен жасыл смузи Снэк5 мин151 ккал≈ $1.22 Киноа, қияр және фета салаты Түскі ас25 мин460 ккал≈ $2.62 Клаб-сэндвич тауықпен Кешкі ас20 мин661 ккал≈ $2.29 Классикалық голубцы Кешкі ас90 мин746 ккал≈ $2.83 Кобб салаты Кешкі ас30 мин655 ккал≈ $3.40 Кокос сорпасы тауық етімен және саңырауқұлақтармен Түскі ас30 мин616 ккал≈ $2.82 Консервленген жасымықтан жылдам сорпа Түскі ас20 мин311 ккал≈ $1.05 Корейлік сәбіз Снэк20 мин190 ккал≈ $0.27 Корольдік креветкамен Том-Ям Түскі ас30 мин702 ккал≈ $6.48 Краб салаты Кешкі ас20 мин508 ккал≈ $2.34 Краб таяқшалары бар лаваш рулеті Снэк10 мин275 ккал≈ $2.02 Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ $5.54