Racion

Tarifler

373 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Avusturya için (€) — değiştir

Tüm tarifler 373

Tavuk ciğerli ve armutlu salata Akşam yemeği20 dk364 kcal≈ 1,62 € Tavuk ve lahana köftesi Akşam yemeği40 dk452 kcal≈ 1,51 € Tavuk, İnek Buğdayı ve Sebzelerle Öğle yemeği30 dk531 kcal≈ 2,77 € Tavuklu Erişte Çorbası Öğle yemeği45 dk514 kcal≈ 1,29 € Tavuklu Pilav Öğle yemeği50 dk750 kcal≈ 1,46 € Tavuklu Pirinç ve Yumurta Çorbası Öğle yemeği40 dk489 kcal≈ 1,45 € Tavuklu Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk590 kcal≈ 2,87 € Tavuklu Taco Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ 2,30 € Tavuklu club sandviçi Akşam yemeği20 dk661 kcal≈ 2,59 € Tavuklu domatesli fesleğenli makarna Akşam yemeği25 dk664 kcal≈ 2,57 € Tavuklu peynirli quesadilla Akşam yemeği20 dk661 kcal≈ 2,55 € Tavuklu pirinçli kase Öğle yemeği30 dk605 kcal≈ 2,26 € Tavuklu ve Mantalı Hindistancevizi Çorbası Öğle yemeği30 dk616 kcal≈ 2,60 € Tavuklu ve Sebzeli Kuskus Öğle yemeği25 dk567 kcal≈ 2,67 € Tavuklu ve Sebzeli Pirinç Eriştesi Öğle yemeği25 dk563 kcal≈ 2,33 € Tavuklu wok eriştesi Akşam yemeği25 dk646 kcal≈ 2,42 € Taze Lahana Çorbası (Şiş) Öğle yemeği60 dk602 kcal≈ 1,77 € Taze sebze ve yeşillikler tabakası Atıştırmalık15 dk42 kcal≈ 1,01 € Tembel Lahana Dolması Öğle yemeği50 dk679 kcal≈ 1,64 € Tereyağlı kırmızı havyarlı tost Kahvaltı5 dk425 kcal≈ 4,30 € Tereyağında deniz tarağı ve karnabahar püresi Akşam yemeği30 dk596 kcal≈ 10,72 € Teriyaki Soslu Dana Eti Udon Öğle yemeği25 dk722 kcal≈ 2,99 € Teriyaki Tavuk ve Pirinç Akşam yemeği25 dk693 kcal≈ 1,51 € Ton Balıklı ve Lor Peynirli Tost Kahvaltı8 dk298 kcal≈ 1,61 € Ton balıklı fasulyeli salata Akşam yemeği15 dk425 kcal≈ 2,44 € Ton balıklı sebzeli makarna Akşam yemeği20 dk557 kcal≈ 1,55 € Ton balıklı ve yumurtalı sandviç Kahvaltı12 dk342 kcal≈ 1,74 € Tonbalıklı ve salatalıklı krakerler Atıştırmalık5 dk156 kcal≈ 0,87 € Tunlu Poké Bowl Akşam yemeği25 dk544 kcal≈ 2,17 € Turşu halı biberi Atıştırmalık25 dk42 kcal≈ 0,12 € Tuzlu ringa balığıyla haşlanmış patates ve soğan Akşam yemeği25 dk606 kcal≈ 1,79 € Tüccar Usulü Karabuğday Öğle yemeği40 dk705 kcal≈ 1,57 € Vişne Tkemali Atıştırmalık40 dk79 kcal≈ 0,75 € Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ 1,25 € Yengeç Çubuklu Salata Akşam yemeği20 dk508 kcal≈ 1,85 € Yeşil Mercimek, Tavuk ve Sebzeler Öğle yemeği40 dk586 kcal≈ 1,42 €

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.