Рацион

Рецепти

89 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Фінляндія (€) — зміна

Усі рецепти 89

Молодая картошка с укропом Вечеря25 хв246 ккал≈ 0,51 € Морква та яблуко Перекус2 хв97 ккал≈ 0,47 € Нут із оливковою олією та хлібцями Перекус5 хв298 ккал≈ 0,41 € Овочева тарілка з зеленню Перекус15 хв42 ккал≈ 0,95 € Овочева тарілка з хумусом Перекус10 хв268 ккал≈ 0,88 € Овочевий суп із броколі та зеленим горошком Обід30 хв259 ккал≈ 0,93 € Овочево-фасолевий рагу в мультиварці Обід50 хв220 ккал≈ 1,19 € Овочеві палички з йогуртовим соусом Перекус8 хв99 ккал≈ 0,84 € Овочі в повітряній фритюрниці з оливковою олією Вечеря20 хв135 ккал≈ 0,79 € Омлет у чашці за 2 хвилини Сніданок5 хв268 ккал≈ 1,08 € ПП-чізкейк у склянці Перекус10 хв295 ккал≈ 1,25 € Пряники з чаєм Перекус3 хв175 ккал≈ 0,30 € Пюре з картоплі з вершковим маслом Вечеря35 хв293 ккал≈ 0,51 € Пікулі: мариновані овочі Перекус30 хв88 ккал≈ 0,57 € Риба на пару з овочами Вечеря25 хв243 ккал≈ 2,93 € Рол із лаваша з крабовими паличками Перекус10 хв275 ккал≈ 1,25 € Ряжанка та яблуко Перекус2 хв205 ккал≈ 1,45 € Салат из огурцов и помидоров Вечеря10 хв120 ккал≈ 0,78 € Сацебелі Перекус15 хв60 ккал≈ 0,38 € Сир із хлібцями та помідором Перекус3 хв185 ккал≈ 0,68 € Сирена аджика з перцю та помідорів Перекус20 хв57 ккал≈ 0,85 € Смажена клубніка у шоколаді Перекус20 хв298 ккал≈ 1,51 € Смажені гриби з цибулею до блинів Перекус25 хв157 ккал≈ 1,12 € Сметана з зеленню та часником Перекус10 хв128 ккал≈ 0,40 € Сметаново-часниковий соус Перекус10 хв130 ккал≈ 0,34 € Смузі з банана, кефіра та ягід Перекус5 хв217 ккал≈ 1,13 € Смузі-боул на вівсяному молоці Сніданок8 хв291 ккал≈ 1,30 € Спаржа з яйцем пашот та пармезаном Сніданок15 хв263 ккал≈ 2,25 € Стручковая фасоль с чесноком Вечеря12 хв110 ккал≈ 0,74 € Творог з медом Перекус3 хв178 ккал≈ 0,52 € Творог із бананом Перекус3 хв216 ккал≈ 0,67 € Творожний десерт з какао Перекус5 хв258 ккал≈ 0,71 € Ткемалі з слив Перекус40 хв79 ккал≈ 0,79 € Тост із сиром та помідором Перекус5 хв189 ккал≈ 0,66 € Тост із тунцем і творогом Сніданок8 хв298 ккал≈ 1,44 € Тушёная капуста Вечеря35 хв188 ккал≈ 0,56 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.