Рацион

Рецепти

159 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Литва (€) — зміна

Усі рецепти 159

Йогурт з вівсянкою, горіхами та родзинками Сніданок5 хв407 ккал≈ 1,00 € Йогурт з медом та горіхами Перекус2 хв191 ккал≈ 0,59 € Йогурт із ягодами Перекус3 хв122 ккал≈ 0,79 € Йогуртовий боул з фруктами та гранолою Сніданок5 хв415 ккал≈ 0,94 € Кабачкові оладки з сиром Сніданок20 хв458 ккал≈ 1,27 € Кабачкові оладки зі сметаною Вечеря25 хв461 ккал≈ 1,12 € Карбонара з панчеттою та пармезаном Обід25 хв778 ккал≈ 1,94 € Картопляні зрази з фаршем Обід60 хв833 ккал≈ 1,18 € Каша вівсяна на воді з яблуком та корицею Сніданок10 хв337 ккал≈ 0,50 € Каша з пшеничних відрубів з яблуком Сніданок10 хв271 ккал≈ 0,55 € Кефір із хлібцями Перекус2 хв208 ккал≈ 0,63 € Клюквенний соус з апельсином Перекус20 хв92 ккал≈ 0,45 € Ковбаски з тушкованою квашеною капустою Вечеря40 хв468 ккал≈ 1,11 € Корейська морква Перекус20 хв190 ккал≈ 0,23 € Кукурудзяна каша з сиром та яйцем-глазунь зверху Сніданок25 хв495 ккал≈ 1,18 € Курага й насіння Перекус1 хв184 ккал≈ 0,60 € Кускус с зеленью и лимоном Вечеря10 хв313 ккал≈ 0,32 € Лаваш із творожним сиром та зеленню Перекус5 хв223 ккал≈ 0,75 € Лобіо з червоної квасолі Обід30 хв459 ккал≈ 1,08 € Лінива вівсянка в банці з ягодами Сніданок5 хв371 ккал≈ 1,09 € Ліниві вареники з сиром Вечеря25 хв725 ккал≈ 1,57 € Ліниві хачапурі з лаваша Сніданок20 хв625 ккал≈ 2,31 € Макарони з тунцем і овочами Вечеря20 хв557 ккал≈ 1,19 € Макароны с маслом Вечеря15 хв340 ккал≈ 0,25 € Малосольні огірки за добу Перекус20 хв38 ккал≈ 0,45 € Манна каша Сніданок10 хв331 ккал≈ 0,44 € Маринована цибуля-репка Перекус25 хв42 ккал≈ 0,10 € Мед, варення та згущене молоко до блинів Перекус5 хв208 ккал≈ 0,12 € Молодая картошка с укропом Вечеря25 хв246 ккал≈ 0,47 € Морква та яблуко Перекус2 хв97 ккал≈ 0,34 € Мюслі на кефірі з бананом Сніданок5 хв415 ккал≈ 0,81 € Несолодка вівсянка з яйцем і сиром Сніданок10 хв360 ккал≈ 0,90 € Ніжні бліни з клубнікою та вершковим кремом Сніданок30 хв466 ккал≈ 0,86 € Ніжні молочні блини Сніданок30 хв701 ккал≈ 0,80 € Німецький картопляний салат з беконом Вечеря40 хв353 ккал≈ 0,71 € Овочева тарілка з зеленню Перекус15 хв42 ккал≈ 0,81 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.