Рацион

Рецепти

273 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Фінляндія (€) — зміна

Усі рецепти 273

Омлет із сиром і зеленою цибулею Сніданок10 хв323 ккал≈ 1,29 € Омлет із шпинатом та фетою Сніданок12 хв304 ккал≈ 1,24 € Оселедиця з відварною картоплею та цибулею Вечеря25 хв606 ккал≈ 1,71 € ПП-шаурма в лаваші Вечеря25 хв483 ккал≈ 2,42 € Пангасіус у паніровці з картопляним пюре Вечеря25 хв784 ккал≈ 2,39 € Паста з грибами та трюфельним маслом Обід25 хв913 ккал≈ 2,62 € Паста з креветками та часником Вечеря20 хв628 ккал≈ 2,35 € Паста з куркою, помідорами та базиліком Вечеря25 хв664 ккал≈ 2,31 € Паста з м'ясним соусом із яловичого фаршу Обід40 хв807 ккал≈ 2,11 € Паста з морським коктейлем у вершках Вечеря20 хв680 ккал≈ 2,85 € Паста з тунцем у томатному соусі Обід25 хв557 ккал≈ 1,51 € Пельмені зі сметаною Обід15 хв724 ккал≈ 1,72 € Печінка яловича по-строгановськи з гречкою Обід30 хв634 ккал≈ 1,76 € Плов із булгуру з індичкою Обід40 хв550 ккал≈ 1,99 € Поке з тунцем та авокадо Вечеря25 хв544 ккал≈ 2,03 € Пряники з чаєм Перекус3 хв175 ккал≈ 0,30 € Пшонова каша з гарбузом Сніданок30 хв379 ккал≈ 0,74 € Пшоняна каша на молоці з родзинками Сніданок30 хв454 ккал≈ 0,74 € Пюре з картоплі з вершковим маслом Вечеря35 хв293 ккал≈ 0,51 € Пікулі: мариновані овочі Перекус30 хв88 ккал≈ 0,57 € Піта з куркою та йогуртовим соусом Вечеря25 хв494 ккал≈ 2,59 € Піта з хумусом та овочами Сніданок8 хв327 ккал≈ 1,43 € Риба в клярі з картоплею Вечеря35 хв741 ккал≈ 2,34 € Ризотто з гребешками Обід40 хв837 ккал≈ 7,30 € Рис отварной с маслом Вечеря20 хв301 ккал≈ 0,27 € Рисова каша на молоці Сніданок30 хв386 ккал≈ 0,53 € Рисова локшина з куркою та овочами Обід25 хв563 ккал≈ 2,08 € Рол «Філадельфія» у лаваші Вечеря20 хв636 ккал≈ 2,11 € Рол із лаваша з крабовими паличками Перекус10 хв275 ккал≈ 1,25 € Рулет з лавашу з сиром та зеленню Перекус20 хв322 ккал≈ 0,95 € Рулет із лаваша з яйцем та сиром Сніданок10 хв393 ккал≈ 1,38 € Ряжанка та яблуко Перекус2 хв205 ккал≈ 1,45 € Салат «Біг Мак» Вечеря25 хв729 ккал≈ 3,22 € Салат «Кобб» Вечеря30 хв655 ккал≈ 3,43 € Салат «Мімоза» Вечеря40 хв746 ккал≈ 1,70 € Салат «Цезар» з куркою Вечеря25 хв590 ккал≈ 2,59 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.