Рацион

Рецепти

38 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 38

Баклажани, запечені з помідорами та сиром Вечеря40 хв431 ккал≈ $2.47 Бананово-вівсяне печиво Перекус25 хв314 ккал≈ $0.62 Батат з куркою та брокколі в духовці Вечеря40 хв458 ккал≈ $2.40 Вівсяно-фінікові батончики Перекус30 хв445 ккал≈ $1.58 Вівсяні мафіни з бананом Сніданок30 хв445 ккал≈ $1.19 Запеканка з кольорової капусти та куркою Вечеря40 хв489 ккал≈ $2.79 Запечений батат з медом і корицею Вечеря40 хв298 ккал≈ $0.63 Запечені картопляні чипси Вечеря40 хв244 ккал≈ $0.43 Запечені яблука з творогом Перекус30 хв234 ккал≈ $1.38 Запіканка з цвітної капусти з сиром Вечеря35 хв461 ккал≈ $2.15 Кабачки-човники з курятиною та сиром Вечеря40 хв432 ккал≈ $2.71 Кабачкова піца Вечеря40 хв488 ккал≈ $2.54 Картопляні клини в повітряній фритюрі Вечеря30 хв228 ккал≈ $0.58 Круасан з ветчиною та гаудою Сніданок10 хв429 ккал≈ $2.22 Кукурудзяний хліб Сніданок40 хв451 ккал≈ $0.39 Курка з гарбузом і брюсельською капустою Вечеря40 хв365 ккал≈ $2.72 Курячий попкорн у аерогрилі Перекус25 хв355 ккал≈ $1.75 Курячі наггетси у духовці Вечеря35 хв344 ккал≈ $1.18 Лосось у аерогрилі з броколі Вечеря20 хв436 ккал≈ $4.73 Лосось у повітряній фритюрі з лимоном та кріпом Вечеря15 хв449 ккал≈ $5.28 Минтай, запечений з овочами Вечеря35 хв312 ккал≈ $2.42 Овочі в повітряній фритюрниці з оливковою олією Вечеря20 хв135 ккал≈ $1.07 Овощи, запечённые с чесноком Вечеря35 хв156 ккал≈ $0.85 Омлет-рулет із сиром та шинкою Сніданок15 хв397 ккал≈ $1.37 ПП-нагетси в духовці Вечеря35 хв459 ккал≈ $2.70 Рибні котлети з горбуші в духовці Вечеря35 хв378 ккал≈ $3.49 Свинина вирізка в діжонській гірчиці Вечеря35 хв404 ккал≈ $3.10 Сирники в повітряній фритюрниці Сніданок25 хв413 ккал≈ $1.70 Сосиски-мумії у листовому тісті Перекус35 хв465 ккал≈ $1.28 Стейки з капусти з куркою Вечеря40 хв347 ккал≈ $2.20 Судак, запечений з овочами Обід35 хв291 ккал≈ $4.13 Творожна піца-лепешка Сніданок25 хв445 ккал≈ $3.01 Тріска у фользі з овочами Вечеря30 хв266 ккал≈ $4.01 Фаршировані печериці Вечеря35 хв493 ккал≈ $3.32 Фасолеві брауні Перекус40 хв408 ккал≈ $1.16 Форель, запечена з лимоном та броколі Вечеря30 хв432 ккал≈ $4.57

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.