Рацион

Рецепти

43 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Велика Британія (£) — зміна

Усі рецепти 43

Баклажани, запечені з помідорами та сиром Вечеря40 хв431 ккал≈ £1.64 Бананово-вівсяне печиво Перекус25 хв314 ккал≈ £0.29 Батат з куркою та брокколі в духовці Вечеря40 хв458 ккал≈ £2.18 Боул з нутом, бататом та авокадо Обід40 хв740 ккал≈ £318.04 Вівсяно-фінікові батончики Перекус30 хв445 ккал≈ £0.82 Вівсяні мафіни з бананом Сніданок30 хв445 ккал≈ £0.67 Домашня гранола з йогуртом Сніданок30 хв531 ккал≈ £0.70 Запечена фасоль з грибами Вечеря45 хв252 ккал≈ £0.72 Запечений батат з медом і корицею Вечеря40 хв298 ккал≈ £0.67 Запечені картопляні чипси Вечеря40 хв244 ккал≈ £0.19 Запечені яблука з творогом Перекус30 хв234 ккал≈ £0.71 Запіканка з цвітної капусти з сиром Вечеря35 хв461 ккал≈ £1.77 Кабачки, фаршировані мясом Вечеря50 хв674 ккал≈ £2.23 Кабачки-човники з курятиною та сиром Вечеря40 хв432 ккал≈ £2.12 Кабачкова піца Вечеря40 хв488 ккал≈ £1.72 Картопля за деревенським способом Вечеря50 хв266 ккал≈ £0.27 Картопляні клини в повітряній фритюрі Вечеря30 хв228 ккал≈ £0.27 Картопляні клиниці з розмарином і часником Вечеря45 хв233 ккал≈ £0.26 Кукурудзяний хліб Сніданок40 хв451 ккал≈ £0.35 Лінива лазаня з кабачків Вечеря50 хв685 ккал≈ £2.48 Макаронна запіканка з сиром Сніданок35 хв605 ккал≈ £0.94 Начос з сиром і сальсою Перекус25 хв518 ккал≈ £1.32 Ніжні бліни з творожною начинкою, запечені у сметані Сніданок50 хв665 ккал≈ £0.89 Овочі в повітряній фритюрниці з оливковою олією Вечеря20 хв135 ккал≈ £0.76 Овощи, запечённые с чесноком Вечеря35 хв156 ккал≈ £0.61 Перець, фаршований індичкою та булгуром Вечеря50 хв432 ккал≈ £2.27 Печиво «ведмині пальці» Перекус50 хв419 ккал≈ £0.35 Печиво з імбиром Перекус60 хв402 ккал≈ £0.21 Печиво-примарики з білою глазур’ю Перекус60 хв511 ккал≈ £0.34 Рататуй з рисом Обід50 хв458 ккал≈ £1.96 Рисова запіканка з ізюмом Сніданок50 хв533 ккал≈ £0.80 Свекольний салат із творогом та горіхами Перекус45 хв278 ккал≈ £0.90 Сирники в повітряній фритюрниці Сніданок25 хв413 ккал≈ £0.76 Стейки з капусти з куркою Вечеря40 хв347 ккал≈ £1.71 Творожна запіканка Сніданок45 хв636 ккал≈ £1.19 Творожна піца-лепешка Сніданок25 хв445 ккал≈ £1.51

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.