Рацион

Рецепти

58 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 58

Баклажани, запечені з помідорами та сиром Вечеря40 хв431 ккал≈ $2.47 Бананово-вівсяне печиво Перекус25 хв314 ккал≈ $0.62 Батат з куркою та брокколі в духовці Вечеря40 хв458 ккал≈ $2.40 Боул з нутом, бататом та авокадо Обід40 хв740 ккал≈ $2.47 Вівсяно-фінікові батончики Перекус30 хв445 ккал≈ $1.58 Вівсяні мафіни з бананом Сніданок30 хв445 ккал≈ $1.19 Домашня гранола з йогуртом Сніданок30 хв531 ккал≈ $1.92 Дорадо з розмарином і молодою картоплею Вечеря30 хв629 ккал≈ $8.19 Запеканка з кольорової капусти та куркою Вечеря40 хв489 ккал≈ $2.79 Запечений батат з медом і корицею Вечеря40 хв298 ккал≈ $0.63 Запечені картопляні чипси Вечеря40 хв244 ккал≈ $0.43 Запечені яблука з творогом Перекус30 хв234 ккал≈ $1.38 Запіканка з цвітної капусти з сиром Вечеря35 хв461 ккал≈ $2.15 Кабачки-човники з курятиною та сиром Вечеря40 хв432 ккал≈ $2.71 Кабачкова піца Вечеря40 хв488 ккал≈ $2.54 Каре ягняти в травах Вечеря40 хв1133 ккал≈ $15.27 Картопляні клини в повітряній фритюрі Вечеря30 хв228 ккал≈ $0.58 Котлети з яловичого фаршу в аерогрилі з гречкою Вечеря35 хв727 ккал≈ $3.26 Крила в аерогрилі з картоплею Вечеря35 хв729 ккал≈ $1.66 Крихітні крильця у повітряній фритюрниці з паприкою Вечеря30 хв544 ккал≈ $1.20 Круасан з ветчиною та гаудою Сніданок10 хв429 ккал≈ $2.22 Кукурудзяний хліб Сніданок40 хв451 ккал≈ $0.39 Курка з гарбузом і брюсельською капустою Вечеря40 хв365 ккал≈ $2.72 Курячий жульєн Вечеря40 хв664 ккал≈ $3.37 Курячий попкорн у аерогрилі Перекус25 хв355 ккал≈ $1.75 Курячі наггетси у духовці Вечеря35 хв344 ккал≈ $1.18 Курячі стегна в повітряній фритюрниці з часником Вечеря30 хв508 ккал≈ $1.13 Лавашеві рулетики з куркою та сиром у духовці Вечеря35 хв712 ккал≈ $3.16 Лосось у аерогрилі з броколі Вечеря20 хв436 ккал≈ $4.73 Лосось у повітряній фритюрі з лимоном та кріпом Вечеря15 хв449 ккал≈ $5.28 Макаронна запіканка з сиром Сніданок35 хв605 ккал≈ $1.11 Минтай, запечений з овочами Вечеря35 хв312 ккал≈ $2.42 Начос з сиром і сальсою Перекус25 хв518 ккал≈ $2.09 Овочі в повітряній фритюрниці з оливковою олією Вечеря20 хв135 ккал≈ $1.07 Овощи, запечённые с чесноком Вечеря35 хв156 ккал≈ $0.85 Омлет-рулет із сиром та шинкою Сніданок15 хв397 ккал≈ $1.37

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.