Рацион

Рецепти

89 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 89

Баклажани, запечені з помідорами та сиром Вечеря40 хв431 ккал≈ $2.47 Бананово-вівсяне печиво Перекус25 хв314 ккал≈ $0.62 Батат з куркою та брокколі в духовці Вечеря40 хв458 ккал≈ $2.40 Боул з нутом, бататом та авокадо Обід40 хв740 ккал≈ $2.47 Буряк із часником і волоськими горіхами, куряча грудка Вечеря50 хв477 ккал≈ $2.39 Вівсяно-фінікові батончики Перекус30 хв445 ккал≈ $1.58 Вівсяні мафіни з бананом Сніданок30 хв445 ккал≈ $1.19 Гарбуз з куркою в духовці Вечеря45 хв476 ккал≈ $1.47 Голені курки в соєвому маринаді з рисом Вечеря50 хв695 ккал≈ $1.16 Домашня гранола з йогуртом Сніданок30 хв531 ккал≈ $1.92 Домашня піца з шинкою та моцарелою Обід60 хв798 ккал≈ $1.74 Дорадо з розмарином і молодою картоплею Вечеря30 хв629 ккал≈ $8.19 Запеканка з кольорової капусти та куркою Вечеря40 хв489 ккал≈ $2.79 Запеканка з макаронів з куркою та сиром Обід45 хв782 ккал≈ $2.31 Запечена фасоль з грибами Вечеря45 хв252 ккал≈ $1.21 Запечений батат з медом і корицею Вечеря40 хв298 ккал≈ $0.63 Запечені картопляні чипси Вечеря40 хв244 ккал≈ $0.43 Запечені яблука з творогом Перекус30 хв234 ккал≈ $1.38 Запіканка з цвітної капусти з сиром Вечеря35 хв461 ккал≈ $2.15 Кабачки, фаршировані мясом Вечеря50 хв674 ккал≈ $3.63 Кабачки-човники з курятиною та сиром Вечеря40 хв432 ккал≈ $2.71 Кабачкова піца Вечеря40 хв488 ккал≈ $2.54 Каре ягняти в травах Вечеря40 хв1133 ккал≈ $15.27 Картопля за деревенським способом Вечеря50 хв266 ккал≈ $0.58 Картопля, запечена з куркою під сиром Вечеря60 хв776 ккал≈ $2.08 Картопляні клини в повітряній фритюрі Вечеря30 хв228 ккал≈ $0.58 Картопляні клиниці з розмарином і часником Вечеря45 хв233 ккал≈ $0.56 Котлети з яловичого фаршу в аерогрилі з гречкою Вечеря35 хв727 ккал≈ $3.26 Крила Баффало Вечеря45 хв738 ккал≈ $2.26 Крила в аерогрилі з картоплею Вечеря35 хв729 ккал≈ $1.66 Крихітні крильця у повітряній фритюрниці з паприкою Вечеря30 хв544 ккал≈ $1.20 Круасан з ветчиною та гаудою Сніданок10 хв429 ккал≈ $2.22 Кукурудзяний хліб Сніданок40 хв451 ккал≈ $0.39 Курка з гарбузом і брюсельською капустою Вечеря40 хв365 ккал≈ $2.72 Курячий жульєн Вечеря40 хв664 ккал≈ $3.37 Курячий попкорн у аерогрилі Перекус25 хв355 ккал≈ $1.75

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.