Рецепти
58 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна
Вечері 58
Asian-style Chicken in Lettuce Leaves
«Рис» із кольорової капусти з куркою
«Цезар» лайт на йогурті
Аджапсандал
Брокколи на пару с маслом
Булгур с луком
Вінегрет із оселедцем
Горошек с кукурузой и маслом
Грецький салат з фетою та хлібом
Гречка с маслом
Грильовані овочі
Кабачкові оладки зі сметаною
Камбала на сковороді з каперсами
Картопля у фользі на вугіллі
Картопляні клини в повітряній фритюрі
Ковбаски з тушкованою квашеною капустою
Котлети з куркою і капустою
Котлети з індички з овочевим гарніром
Котлети із грудки з овсяними відрубами і цвітною капустою
Куряче філе на грилі з овочами
Курячий шашлик у йогурті з паприкою та часником
Курячий шашлик у кефірі
Курячий шашлик у кефірі з аджикою
Курячий шашлик у лимонно-травовому маринадi
Кускус с зеленью и лимоном
Лосось у аерогрилі з броколі
Лосось у повітряній фритюрі з лимоном та кріпом
Макароны с маслом
Молодая картошка с укропом
Німецький картопляний салат з беконом
Овочеве рагу з квасолею
Овочі в повітряній фритюрниці з оливковою олією
Олів’є з куркою на йогуртовій заправці
ПП-шаурма в лаваші
Парові курячі котлети
Пюре з картоплі з вершковим маслом