Рецепти

149 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Фільтри 3

Усі рецепти 149

Asian-style Chicken in Lettuce Leaves Вечеря20 хв348 ккал≈ $2.12 «Рис» із кольорової капусти з куркою Вечеря25 хв404 ккал≈ $2.88 «Цезар» лайт на йогурті Вечеря25 хв424 ккал≈ $2.69 Аджапсандал Вечеря50 хв414 ккал≈ $3.42 Айран з огірком та кропом Перекус5 хв74 ккал≈ $1.72 Апельсин Перекус1 хв94 ккал≈ $0.75 Белковий омлет з овочами Сніданок12 хв309 ккал≈ $1.39 Брокколи на пару с маслом Вечеря12 хв117 ккал≈ $0.99 Броколі на пару з яйцем та сиром Сніданок15 хв220 ккал≈ $0.99 Булгур с луком Вечеря20 хв297 ккал≈ $0.47 Вівсянка з ягодами та медом Сніданок10 хв340 ккал≈ $1.22 Вівсянка у мікроволновці з яблуком Сніданок6 хв316 ккал≈ $0.75 Відварене яйце з огірком Перекус10 хв93 ккал≈ $0.56 Вінегрет із оселедцем Вечеря50 хв411 ккал≈ $2.30 Гарбузовий крем-суп Обід35 хв448 ккал≈ $1.75 Гарбузово-імбирний крем-суп Обід35 хв356 ккал≈ $1.52 Гарбузові оладки на вівсянці Сніданок20 хв349 ккал≈ $1.27 Гаспачо Обід15 хв322 ккал≈ $2.46 Горіхи з чорносливом Перекус2 хв252 ккал≈ $1.27 Грецький йогурт з гранолою та чорницею Сніданок5 хв387 ккал≈ $2.29 Грецький салат з фетою та хлібом Вечеря15 хв496 ккал≈ $3.21 Гречана каша з качаною в мультиварці Сніданок45 хв334 ккал≈ $0.75 Гречаний боул з яйцем та овочами Обід25 хв467 ккал≈ $1.99 Гречка з молоком Сніданок20 хв344 ккал≈ $0.63 Гречка з яйцем і зеленою цибулею Сніданок20 хв327 ккал≈ $0.84 Гречка с маслом Вечеря20 хв279 ккал≈ $0.51 Грильовані овочі Вечеря30 хв143 ккал≈ $1.34 Два варених яйця з сіллю та хлібцями Перекус10 хв204 ккал≈ $0.59 Едамаме з морською сіллю Перекус8 хв161 ккал≈ $0.90 Запечене яблуко з творогом у мікрохвильовці Перекус8 хв233 ккал≈ $1.26 Зелений смузі з ківі та шпинатом Перекус5 хв151 ккал≈ $1.22 Знежирений творог з манго та чіа Сніданок5 хв276 ккал≈ $2.55 Йогурт з вівсянкою, горіхами та родзинками Сніданок5 хв407 ккал≈ $2.18 Йогурт із ягодами Перекус3 хв122 ккал≈ $1.63 Йогуртовий боул з фруктами та гранолою Сніданок5 хв415 ккал≈ $2.14 Кабачкові оладки з сиром Сніданок20 хв458 ккал≈ $1.53