Рецепти

93 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Фільтри 3

Усі рецепти 93

Asian-style Chicken in Lettuce Leaves Вечеря20 хв348 ккал≈ $2.12 «Рис» із кольорової капусти з куркою Вечеря25 хв404 ккал≈ $2.88 «Цезар» лайт на йогурті Вечеря25 хв424 ккал≈ $2.69 Белковий омлет з овочами Сніданок12 хв309 ккал≈ $1.39 Броколі на пару з яйцем та сиром Сніданок15 хв220 ккал≈ $0.99 Булгур з сиром та яйцем Сніданок20 хв417 ккал≈ $1.24 Бутерброд із яйцем та зеленою цибулею Сніданок12 хв365 ккал≈ $1.14 Відварене яйце з огірком Перекус10 хв93 ккал≈ $0.56 Гречаний боул з яйцем та овочами Обід25 хв467 ккал≈ $1.99 Гречка з яйцем і зеленою цибулею Сніданок20 хв327 ккал≈ $0.84 Два варених яйця з сіллю та хлібцями Перекус10 хв204 ккал≈ $0.59 Едамаме з морською сіллю Перекус8 хв161 ккал≈ $0.90 Знежирений творог з манго та чіа Сніданок5 хв276 ккал≈ $2.55 Камбала на сковороді з каперсами Вечеря20 хв395 ккал≈ $3.70 Канапе з лососем і вершковим сиром Перекус15 хв237 ккал≈ $2.10 Котлети з індички з овочевим гарніром Вечеря35 хв435 ккал≈ $2.69 Котлети із грудки з овсяними відрубами і цвітною капустою Вечеря30 хв458 ккал≈ $2.64 Кукурудзяна каша з сиром та яйцем-глазунь зверху Сніданок25 хв495 ккал≈ $1.10 Куряче філе на грилі з овочами Вечеря30 хв339 ккал≈ $2.53 Курячий бульйон з яйцем і зеленню Обід40 хв478 ккал≈ $1.51 Курячий попкорн у аерогрилі Перекус25 хв355 ккал≈ $1.75 Курячий суп з рисом та яйцем Обід40 хв489 ккал≈ $1.22 Курячий шашлик у йогурті з паприкою та часником Вечеря35 хв460 ккал≈ $1.43 Курячий шашлик у кефірі Вечеря45 хв462 ккал≈ $1.17 Курячий шашлик у кефірі з аджикою Вечеря35 хв374 ккал≈ $1.61 Курячий шашлик у лимонно-травовому маринадi Вечеря35 хв417 ккал≈ $1.47 Курячі рублені котлети з салатом Обід30 хв430 ккал≈ $2.69 Легкий курячий суп з овочами без картоплі Обід35 хв221 ккал≈ $2.34 Лобіо з червоної квасолі Обід30 хв459 ккал≈ $1.47 Лосось з вершковим сиром до блинів Перекус10 хв177 ккал≈ $2.73 Лосось у аерогрилі з броколі Вечеря20 хв436 ккал≈ $4.73 Лосось у повітряній фритюрі з лимоном та кріпом Вечеря15 хв449 ккал≈ $5.28 Несолодка вівсянка з яйцем і сиром Сніданок10 хв360 ккал≈ $1.02 Нут із оливковою олією та хлібцями Перекус5 хв298 ккал≈ $0.72 Овочева тарілка з хумусом Перекус10 хв268 ккал≈ $1.20 Овочеві роли в лаваші з куркою та хумусом Перекус15 хв418 ккал≈ $1.95