Рацион

Рецепти

154 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Португалія (€) — зміна

Усі рецепти 154

Ліниві хачапурі з лаваша Сніданок20 хв625 ккал≈ 2,21 € Макарони з тунцем і овочами Вечеря20 хв557 ккал≈ 1,15 € Макарони по-флотськи Обід30 хв819 ккал≈ 1,13 € Мідії у білому вині Вечеря25 хв1034 ккал≈ 4,15 € Ніжні молочні блини Сніданок30 хв701 ккал≈ 0,78 € Овочеве каррі з нутом Обід30 хв738 ккал≈ 1,84 € Овочі на грилі з сулугуні Вечеря25 хв677 ккал≈ 3,54 € Оладки з рикотою Сніданок20 хв588 ккал≈ 1,06 € Оладки з яблуками Сніданок20 хв568 ккал≈ 0,69 € Оладки на кефірі Сніданок20 хв596 ккал≈ 0,57 € Олів'є Вечеря40 хв618 ккал≈ 1,17 € Омлет з ветчиною, помідорами та салатом Вечеря15 хв516 ккал≈ 2,35 € Оселедиця з відварною картоплею та цибулею Вечеря25 хв606 ккал≈ 1,62 € Пангасіус у паніровці з картопляним пюре Вечеря25 хв784 ккал≈ 2,12 € Паста з грибами та трюфельним маслом Обід25 хв913 ккал≈ 2,41 € Паста з креветками та часником Вечеря20 хв628 ккал≈ 2,05 € Паста з куркою, помідорами та базиліком Вечеря25 хв664 ккал≈ 2,14 € Паста з м'ясним соусом із яловичого фаршу Обід40 хв807 ккал≈ 1,69 € Паста з морським коктейлем у вершках Вечеря20 хв680 ккал≈ 2,54 € Паста з тунцем у томатному соусі Обід25 хв557 ккал≈ 1,30 € Пельмені зі сметаною Обід15 хв724 ккал≈ 1,47 € Печінка яловича по-строгановськи з гречкою Обід30 хв634 ккал≈ 1,49 € Печінкові оладки з гречкою Вечеря30 хв720 ккал≈ 1,16 € Плов з баранини Обід90 хв839 ккал≈ 2,59 € Плов з курячими стегнами Обід50 хв750 ккал≈ 1,13 € Плов із булгуру з індичкою Обід40 хв550 ккал≈ 1,70 € Поке з тунцем та авокадо Вечеря25 хв544 ккал≈ 1,76 € Рассольник з перловкою Обід75 хв595 ккал≈ 1,13 € Риба в клярі з картоплею Вечеря35 хв741 ккал≈ 2,08 € Рибні котлети з пюре з картоплі Обід45 хв638 ккал≈ 2,01 € Ризотто з гребешками Обід40 хв837 ккал≈ 6,52 € Рисова локшина з куркою та овочами Обід25 хв563 ккал≈ 1,86 € Рол «Філадельфія» у лаваші Вечеря20 хв636 ккал≈ 1,93 € Салат «Біг Мак» Вечеря25 хв729 ккал≈ 2,77 € Салат «Кобб» Вечеря30 хв655 ккал≈ 3,15 € Салат «Мімоза» Вечеря40 хв746 ккал≈ 1,50 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.