Рацион

Рецепти

37 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 37

Pollock stewed in tomato with carrots and onions Вечеря35 хв551 ккал≈ $2.16 Індейка з гречкою та овочами Обід30 хв531 ккал≈ $2.64 Індичка в йогуртовому соусі з гречкою Вечеря30 хв537 ккал≈ $2.67 Індичка з качанами та квіною Вечеря30 хв578 ккал≈ $3.06 Боул із лососем та кіноа Вечеря30 хв743 ккал≈ $5.35 Боул із лососем, єдамаме та бурим рисом Вечеря25 хв596 ккал≈ $4.39 Булгур з нутом та овочами Обід30 хв611 ккал≈ $1.81 Булгур із курячими стегнами та овочами в мультиварці Обід50 хв623 ккал≈ $1.51 Гороховий крем-суп з грінками Обід60 хв501 ккал≈ $0.74 Гребешки на вершковому маслі з пюре з кольорової капусти Вечеря30 хв596 ккал≈ $11.53 Гречка з куркою та грибами Обід35 хв543 ккал≈ $2.46 Дал із маша з куркумою Обід40 хв615 ккал≈ $1.05 Зелена сочевиця з овочами та куркою Обід40 хв586 ккал≈ $1.38 Каррі з нутом і куркою Обід35 хв805 ккал≈ $2.71 Кокосовий суп з куркою та грибами Обід30 хв616 ккал≈ $2.82 Креветки з рисом та часником Вечеря20 хв511 ккал≈ $4.03 Курка з овочами у соєвому соусі Вечеря25 хв582 ккал≈ $2.46 Курка зі шпинатом у вершках та булгуром Обід30 хв604 ккал≈ $2.69 Курка, тушкована з овочами Обід40 хв643 ккал≈ $1.82 Куряча гречка в мультиварці Вечеря45 хв505 ккал≈ $2.00 Куряча грудка з броколі та бурим рисом Обід30 хв505 ккал≈ $2.55 Курячий боул із рисом та овочами Обід30 хв605 ккал≈ $2.01 Кускус із куркою та овочами Обід25 хв567 ккал≈ $2.90 Лосось із рисом та броколі Вечеря30 хв713 ккал≈ $4.83 Макарони з тунцем і овочами Вечеря20 хв557 ккал≈ $1.72 Овочеве каррі з нутом Обід30 хв738 ккал≈ $2.70 Овочі на грилі з сулугуні Вечеря25 хв677 ккал≈ $4.99 Плов із булгуру з індичкою Обід40 хв550 ккал≈ $2.12 Поке з тунцем та авокадо Вечеря25 хв544 ккал≈ $2.44 Рисова локшина з куркою та овочами Обід25 хв563 ккал≈ $2.45 Салат із авокадо, яйцем і тунцем Вечеря15 хв573 ккал≈ $2.80 Стейк лосося зі спаржею Вечеря25 хв713 ккал≈ $7.63 Теплий салат з куркою та овочами Вечеря25 хв511 ккал≈ $3.50 Тефтели з індички в томатному соусі з булгуром Вечеря45 хв584 ккал≈ $2.58 Тофу з овочами та рисовою локшиною Вечеря20 хв555 ккал≈ $2.74 Фунчоза з куркою та овочами Вечеря25 хв573 ккал≈ $2.88

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.