Рацион

Рецепти

124 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Казахстан (₸) — зміна

Усі рецепти 124

Pollock stewed in tomato with carrots and onions Вечеря35 хв551 ккал≈ 120 ₸ «Цезар» із креветками Вечеря20 хв554 ккал≈ 1 827 ₸ Індейка в вершково-грибному соусі з пастою Вечеря30 хв652 ккал≈ 1 097 ₸ Індейка з гречкою та овочами Обід30 хв531 ккал≈ 969 ₸ Індичка в йогуртовому соусі з гречкою Вечеря30 хв537 ккал≈ 938 ₸ Індичка з качанами та квіною Вечеря30 хв578 ккал≈ 1 121 ₸ Боул із лососем та кіноа Вечеря30 хв743 ккал≈ 3 069 ₸ Боул із лососем, єдамаме та бурим рисом Вечеря25 хв596 ккал≈ 2 475 ₸ Булгур з нутом та овочами Обід30 хв611 ккал≈ 778 ₸ Бурріто з яловичиною та квасолею Вечеря30 хв1010 ккал≈ 521 ₸ Вареники з картоплею та смаженим цибулею Вечеря15 хв653 ккал≈ 478 ₸ Говяжча печінка у сметаново-цибульовому соусі з гречкою Обід35 хв644 ккал≈ 359 ₸ Гребешки на вершковому маслі з пюре з кольорової капусти Вечеря30 хв596 ккал≈ 5 881 ₸ Гречана локшина з яловичиною Обід30 хв676 ккал≈ 653 ₸ Гречка з куркою та грибами Обід35 хв543 ккал≈ 256 ₸ Гречка купецька Обід40 хв705 ккал≈ 617 ₸ Дал із маша з куркумою Обід40 хв615 ккал≈ 330 ₸ Домашня шаурма з куркою Вечеря25 хв648 ккал≈ 320 ₸ Домашній бургер на цільнозерновій булці Вечеря25 хв817 ккал≈ 277 ₸ Домашній курячий рамен з яйцем Обід35 хв596 ккал≈ 184 ₸ Драники зі сметаною Вечеря30 хв548 ккал≈ 97 ₸ Зелена сочевиця з овочами та куркою Обід40 хв586 ккал≈ 366 ₸ Кальмари, тушковані з цибулею в сметані Вечеря20 хв592 ккал≈ 1 189 ₸ Карбонара з панчеттою та пармезаном Обід25 хв778 ккал≈ 1 391 ₸ Карп, жарений з цибулею й картоплею Обід30 хв646 ккал≈ 681 ₸ Каррі з нутом і куркою Обід35 хв805 ккал≈ 960 ₸ Кесадилья з куркою та сиром Вечеря20 хв661 ккал≈ 554 ₸ Кефти з баранини з йогуртовим соусом Вечеря30 хв674 ккал≈ 1 373 ₸ Клаб-сендвіч із куркою Вечеря20 хв661 ккал≈ 497 ₸ Кокосовий суп з куркою та грибами Обід30 хв616 ккал≈ 867 ₸ Королівські креветки у білому вині з пастою Вечеря25 хв826 ккал≈ 3 052 ₸ Котлети з яловичого фаршу в аерогрилі з гречкою Вечеря35 хв727 ккал≈ 125 ₸ Креветки з рисом та часником Вечеря20 хв511 ккал≈ 1 876 ₸ Кремова паста з курячим філе та грибами Вечеря25 хв711 ккал≈ 365 ₸ Крила в аерогрилі з картоплею Вечеря35 хв729 ккал≈ 52 ₸ Крихітні крильця у повітряній фритюрниці з паприкою Вечеря30 хв544 ккал≈ 1 ₸

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.