Рацион

Рецепти

186 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Норвегія (kr) — зміна

Усі рецепти 186

Стручковая фасоль с чесноком Вечеря12 хв110 ккал≈ 11 kr Суп з тефтелями з індички та овочами Обід40 хв351 ккал≈ 30 kr Суп із червоної чечевиці Обід35 хв407 ккал≈ 9 kr Табуле з булгуром Вечеря25 хв486 ккал≈ 41 kr Творог з медом Перекус3 хв178 ккал≈ 7 kr Творог із бананом Перекус3 хв216 ккал≈ 9 kr Творог із яблуками та корицею Сніданок5 хв316 ккал≈ 15 kr Творог із ягодами та відрубами Сніданок5 хв339 ккал≈ 22 kr Творожний десерт з какао Перекус5 хв258 ккал≈ 10 kr Теплий салат з куркою та овочами Вечеря25 хв511 ккал≈ 49 kr Теплий салат з яловичиною та овочами Вечеря30 хв446 ккал≈ 55 kr Теплий салат із курячої печінки Вечеря20 хв452 ккал≈ 29 kr Тефтели з індички в томатному соусі з булгуром Вечеря45 хв584 ккал≈ 35 kr Ткемалі з слив Перекус40 хв79 ккал≈ 11 kr Тост із авокадо та перепелиними яйцями Сніданок12 хв334 ккал≈ 18 kr Тост із авокадо та слабосоленої горбуші Сніданок10 хв337 ккал≈ 21 kr Тост із авокадо та яйцем-пашот Сніданок12 хв365 ккал≈ 16 kr Тост із творожним сиром та яйцем Сніданок10 хв322 ккал≈ 14 kr Тост із тунцем і творогом Сніданок8 хв298 ккал≈ 19 kr Тофу з овочами та рисовою локшиною Вечеря20 хв555 ккал≈ 31 kr Тріска на пару з рисом та овочами Обід30 хв457 ккал≈ 36 kr Тунець у кунжутній корочці з пекінською капустою Вечеря15 хв330 ккал≈ 53 kr Тушкована яловичина з баклажанами та томатами Обід80 хв460 ккал≈ 50 kr Уха з лосося-горбуші Обід40 хв405 ккал≈ 25 kr Фруктова тарілка з мандаринами Перекус10 хв168 ккал≈ 12 kr Фруктові шашлички Перекус15 хв114 ккал≈ 10 kr Фунчоза з куркою та овочами Вечеря25 хв573 ккал≈ 38 kr Хек на пару з булгуром та овочами Вечеря30 хв465 ккал≈ 29 kr Хлібці з авокадо Перекус4 хв201 ккал≈ 10 kr Хлібці з творожним сиром і малосольною горбушею Перекус5 хв204 ккал≈ 12 kr Холодний борщ зі свеклою Обід40 хв262 ккал≈ 22 kr Хрусткі хлібці з тунцем та огірком Перекус5 хв156 ккал≈ 10 kr Хурма з м’яким творогом і волоськими горіхами Перекус5 хв313 ккал≈ 22 kr Цвітна капуста в паніровці в аерогрилі Вечеря25 хв392 ккал≈ 23 kr Шакшука з хлібом Вечеря25 хв461 ккал≈ 27 kr Шаурма-бол Вечеря25 хв630 ккал≈ 29 kr

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.