Рацион

Рецепти

45 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 45

Баклажани, запечені з помідорами та сиром Вечеря40 хв431 ккал≈ $2.47 Бананово-вівсяне печиво Перекус25 хв314 ккал≈ $0.62 Батат з куркою та брокколі в духовці Вечеря40 хв458 ккал≈ $2.40 Буряк із часником і волоськими горіхами, куряча грудка Вечеря50 хв477 ккал≈ $2.39 Вівсяно-фінікові батончики Перекус30 хв445 ккал≈ $1.58 Вівсяні мафіни з бананом Сніданок30 хв445 ккал≈ $1.19 Гарбуз з куркою в духовці Вечеря45 хв476 ккал≈ $1.47 Запеканка з кольорової капусти та куркою Вечеря40 хв489 ккал≈ $2.79 Запечена фасоль з грибами Вечеря45 хв252 ккал≈ $1.21 Запечений батат з медом і корицею Вечеря40 хв298 ккал≈ $0.63 Запечені картопляні чипси Вечеря40 хв244 ккал≈ $0.43 Запечені яблука з творогом Перекус30 хв234 ккал≈ $1.38 Запіканка з цвітної капусти з сиром Вечеря35 хв461 ккал≈ $2.15 Кабачки-човники з курятиною та сиром Вечеря40 хв432 ккал≈ $2.71 Кабачкова піца Вечеря40 хв488 ккал≈ $2.54 Картопля за деревенським способом Вечеря50 хв266 ккал≈ $0.58 Картопляні клиниці з розмарином і часником Вечеря45 хв233 ккал≈ $0.56 Круасан з ветчиною та гаудою Сніданок10 хв429 ккал≈ $2.22 Кукурудзяний хліб Сніданок40 хв451 ккал≈ $0.39 Кулич Сніданок180 хв479 ккал≈ $0.36 Курка з гарбузом і брюсельською капустою Вечеря40 хв365 ккал≈ $2.72 Курячі наггетси у духовці Вечеря35 хв344 ккал≈ $1.18 Минтай, запечений з овочами Вечеря35 хв312 ккал≈ $2.42 Овощи, запечённые с чесноком Вечеря35 хв156 ккал≈ $0.85 Омлет-рулет із сиром та шинкою Сніданок15 хв397 ккал≈ $1.37 ПП-нагетси в духовці Вечеря35 хв459 ккал≈ $2.70 Перець, фаршований індичкою та булгуром Вечеря50 хв432 ккал≈ $3.18 Печиво «ведмині пальці» Перекус50 хв419 ккал≈ $0.39 Печиво з імбиром Перекус60 хв402 ккал≈ $0.19 Рататуй з рисом Обід50 хв458 ккал≈ $2.83 Рибні котлети з горбуші в духовці Вечеря35 хв378 ккал≈ $3.49 Свекольний салат із творогом та горіхами Перекус45 хв278 ккал≈ $1.82 Свинина вирізка в діжонській гірчиці Вечеря35 хв404 ккал≈ $3.10 Сосиски-мумії у листовому тісті Перекус35 хв465 ккал≈ $1.28 Стейки з капусти з куркою Вечеря40 хв347 ккал≈ $2.20 Судак, запечений з овочами Обід35 хв291 ккал≈ $4.13

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.