Рацион

Рецепти

50 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Вечері 50

Баклажани, запечені з помідорами та сиром Вечеря40 хв431 ккал≈ $2.47 Батат з куркою та брокколі в духовці Вечеря40 хв458 ккал≈ $2.40 Буряк із часником і волоськими горіхами, куряча грудка Вечеря50 хв477 ккал≈ $2.39 Гарбуз з куркою в духовці Вечеря45 хв476 ккал≈ $1.47 Голені курки в соєвому маринаді з рисом Вечеря50 хв695 ккал≈ $1.16 Дорадо з розмарином і молодою картоплею Вечеря30 хв629 ккал≈ $8.19 Запеканка з кольорової капусти та куркою Вечеря40 хв489 ккал≈ $2.79 Запечена фасоль з грибами Вечеря45 хв252 ккал≈ $1.21 Запечений батат з медом і корицею Вечеря40 хв298 ккал≈ $0.63 Запечені картопляні чипси Вечеря40 хв244 ккал≈ $0.43 Запіканка з цвітної капусти з сиром Вечеря35 хв461 ккал≈ $2.15 Кабачки, фаршировані мясом Вечеря50 хв674 ккал≈ $3.63 Кабачки-човники з курятиною та сиром Вечеря40 хв432 ккал≈ $2.71 Кабачкова піца Вечеря40 хв488 ккал≈ $2.54 Каре ягняти в травах Вечеря40 хв1133 ккал≈ $15.27 Картопля за деревенським способом Вечеря50 хв266 ккал≈ $0.58 Картопля, запечена з куркою під сиром Вечеря60 хв776 ккал≈ $2.08 Картопляні клиниці з розмарином і часником Вечеря45 хв233 ккал≈ $0.56 Крила Баффало Вечеря45 хв738 ккал≈ $2.26 Курка з гарбузом і брюсельською капустою Вечеря40 хв365 ккал≈ $2.72 Курячий жульєн Вечеря40 хв664 ккал≈ $3.37 Курячі наггетси у духовці Вечеря35 хв344 ккал≈ $1.18 Курячі стегна в медово-гірчичному соусі Вечеря50 хв571 ккал≈ $1.70 Курячі стегна з картоплею в духовці Вечеря60 хв643 ккал≈ $1.39 Лавашеві рулетики з куркою та сиром у духовці Вечеря35 хв712 ккал≈ $3.16 Лазанья з лаваша Вечеря60 хв963 ккал≈ $4.04 Лінива лазаня з кабачків Вечеря50 хв685 ккал≈ $4.27 М'ясо по-французьки Вечеря60 хв567 ккал≈ $2.34 Минтай, запечений з овочами Вечеря35 хв312 ккал≈ $2.42 Овощи, запечённые с чесноком Вечеря35 хв156 ккал≈ $0.85 Окорочка в соусі барбекю з картоплею Вечеря60 хв832 ккал≈ $1.18 ПП-нагетси в духовці Вечеря35 хв459 ккал≈ $2.70 Перець, фаршований індичкою та булгуром Вечеря50 хв432 ккал≈ $3.18 Піца на курячому тесті Вечеря35 хв583 ккал≈ $3.39 Рибні котлети з горбуші в духовці Вечеря35 хв378 ккал≈ $3.49 Салат із запеченою скумбрією та картоплею Вечеря40 хв570 ккал≈ $3.09

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.