Рацион

Рецепти

41 рецепт з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Вечері 41

Asian-style Chicken in Lettuce Leaves Вечеря20 хв348 ккал≈ $2.12 «Цезар» лайт на йогурті Вечеря25 хв424 ккал≈ $2.69 Аджапсандал Вечеря50 хв414 ккал≈ $3.42 Брокколи на пару с маслом Вечеря12 хв117 ккал≈ $0.99 Булгур с луком Вечеря20 хв297 ккал≈ $0.47 Вінегрет із оселедцем Вечеря50 хв411 ккал≈ $2.30 Горошек с кукурузой и маслом Вечеря8 хв167 ккал≈ $0.65 Грецький салат з фетою та хлібом Вечеря15 хв496 ккал≈ $3.21 Гречка с маслом Вечеря20 хв279 ккал≈ $0.51 Кабачкові оладки зі сметаною Вечеря25 хв461 ккал≈ $1.51 Камбала на сковороді з каперсами Вечеря20 хв395 ккал≈ $3.70 Ковбаски з тушкованою квашеною капустою Вечеря40 хв468 ккал≈ $2.26 Котлети з куркою і капустою Вечеря40 хв452 ккал≈ $1.53 Котлети з індички з овочевим гарніром Вечеря35 хв435 ккал≈ $2.69 Котлети із грудки з овсяними відрубами і цвітною капустою Вечеря30 хв458 ккал≈ $2.64 Кускус с зеленью и лимоном Вечеря10 хв313 ккал≈ $0.59 Макароны с маслом Вечеря15 хв340 ккал≈ $0.31 Молодая картошка с укропом Вечеря25 хв246 ккал≈ $0.74 Німецький картопляний салат з беконом Вечеря40 хв353 ккал≈ $1.21 Овочеве рагу з квасолею Вечеря35 хв381 ккал≈ $2.34 Олів’є з куркою на йогуртовій заправці Вечеря40 хв368 ккал≈ $2.28 ПП-шаурма в лаваші Вечеря25 хв483 ккал≈ $3.07 Пюре з картоплі з вершковим маслом Вечеря35 хв293 ккал≈ $0.61 Піта з куркою та йогуртовим соусом Вечеря25 хв494 ккал≈ $3.09 Рис отварной с маслом Вечеря20 хв301 ккал≈ $0.24 Салат з креветками та авокадо Вечеря15 хв383 ккал≈ $5.54 Салат з курячою печінкою та грушею Вечеря20 хв364 ккал≈ $2.51 Салат з тунцем та квасолею Вечеря15 хв425 ккал≈ $2.42 Салат из огурцов и помидоров Вечеря10 хв120 ккал≈ $1.07 Салат із жареним халумі та кавуном Вечеря15 хв470 ккал≈ $4.19 Салат із кальмарами, яйцем та огірком Вечеря20 хв317 ккал≈ $3.45 Салат із пекінської капусти, куркою та кукурудзою Вечеря20 хв305 ккал≈ $2.47 Салат із сочевицею, фетою та овочами Вечеря30 хв469 ккал≈ $2.02 Стручковая фасоль с чесноком Вечеря12 хв110 ккал≈ $0.90 Табуле з булгуром Вечеря25 хв486 ккал≈ $3.98 Теплий салат з яловичиною та овочами Вечеря30 хв446 ккал≈ $4.05

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.