Рацион

Рецепти

125 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Німеччина (€) — зміна

Усі рецепти 125

Pollock stewed in tomato with carrots and onions Вечеря35 хв551 ккал≈ 2,10 € «Цезар» із креветками Вечеря20 хв554 ккал≈ 3,57 € Індейка в вершково-грибному соусі з пастою Вечеря30 хв652 ккал≈ 2,80 € Індейка з гречкою та овочами Обід30 хв531 ккал≈ 2,54 € Індичка в йогуртовому соусі з гречкою Вечеря30 хв537 ккал≈ 2,42 € Індичка з качанами та квіною Вечеря30 хв578 ккал≈ 2,47 € Бефстроганов з пюре Вечеря45 хв804 ккал≈ 3,05 € Блини з м'ясом Вечеря60 хв658 ккал≈ 1,43 € Болгарські перці, фаршовані м’ясом та рисом Вечеря60 хв659 ккал≈ 2,16 € Боул із лососем та кіноа Вечеря30 хв743 ккал≈ 4,65 € Боул із лососем, єдамаме та бурим рисом Вечеря25 хв596 ккал≈ 3,88 € Булгур з нутом та овочами Обід30 хв611 ккал≈ 1,19 € Бурріто з яловичиною та квасолею Вечеря30 хв1010 ккал≈ 2,66 € Вареники з картоплею та смаженим цибулею Вечеря15 хв653 ккал≈ 1,41 € Говяжча печінка у сметаново-цибульовому соусі з гречкою Обід35 хв644 ккал≈ 1,28 € Гороховий суп Обід60 хв526 ккал≈ 0,76 € Гречана локшина з яловичиною Обід30 хв676 ккал≈ 3,23 € Гречка з куркою та грибами Обід35 хв543 ккал≈ 2,24 € Гречка купецька Обід40 хв705 ккал≈ 1,45 € Дал із маша з куркумою Обід40 хв615 ккал≈ 0,77 € Домашня шаурма з куркою Вечеря25 хв648 ккал≈ 2,07 € Домашній бургер на цільнозерновій булці Вечеря25 хв817 ккал≈ 3,03 € Домашній курячий рамен з яйцем Обід35 хв596 ккал≈ 1,58 € Драники зі сметаною Вечеря30 хв548 ккал≈ 0,81 € Зелена сочевиця з овочами та куркою Обід40 хв586 ккал≈ 1,37 € Кальмари, тушковані з цибулею в сметані Вечеря20 хв592 ккал≈ 2,93 € Карбонара з панчеттою та пармезаном Обід25 хв778 ккал≈ 2,03 € Карп, жарений з цибулею й картоплею Обід30 хв646 ккал≈ 2,61 € Каррі з нутом і куркою Обід35 хв805 ккал≈ 2,25 € Картопляні зрази з фаршем Обід60 хв833 ккал≈ 1,62 € Кесадилья з куркою та сиром Вечеря20 хв661 ккал≈ 2,37 € Кефти з баранини з йогуртовим соусом Вечеря30 хв674 ккал≈ 2,95 € Клаб-сендвіч із куркою Вечеря20 хв661 ккал≈ 2,49 € Кокосовий суп з куркою та грибами Обід30 хв616 ккал≈ 2,48 € Королівські креветки у білому вині з пастою Вечеря25 хв826 ккал≈ 5,27 € Креветки з рисом та часником Вечеря20 хв511 ккал≈ 3,15 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.