Рецепти

46 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Фільтри 3

Усі рецепти 46

Белковий омлет з овочами Сніданок12 хв309 ккал≈ $1.39 Боул із лососем, єдамаме та бурим рисом Вечеря25 хв596 ккал≈ $4.39 Булгур з сиром та яйцем Сніданок20 хв417 ккал≈ $1.24 Бутерброд із яйцем та зеленою цибулею Сніданок12 хв365 ккал≈ $1.14 Відварене яйце з огірком Перекус10 хв93 ккал≈ $0.56 Гречаний боул з яйцем та овочами Обід25 хв467 ккал≈ $1.99 Гречка з яйцем і зеленою цибулею Сніданок20 хв327 ккал≈ $0.84 Дал із маша з куркумою Обід40 хв615 ккал≈ $1.05 Два варених яйця з сіллю та хлібцями Перекус10 хв204 ккал≈ $0.59 Едамаме з морською сіллю Перекус8 хв161 ккал≈ $0.90 Знежирений творог з манго та чіа Сніданок5 хв276 ккал≈ $2.55 Кукурудзяна каша з сиром та яйцем-глазунь зверху Сніданок25 хв495 ккал≈ $1.10 Лобіо з червоної квасолі Обід30 хв459 ккал≈ $1.47 Ліниві вареники з сиром Вечеря25 хв725 ккал≈ $2.44 Макарони з тунцем і овочами Вечеря20 хв557 ккал≈ $1.72 Несолодка вівсянка з яйцем і сиром Сніданок10 хв360 ккал≈ $1.02 Овочеве каррі з нутом Обід30 хв738 ккал≈ $2.70 Овсяноблін із сиром та помідором Сніданок12 хв451 ккал≈ $1.44 Омлет із брі та шпинатом Сніданок12 хв328 ккал≈ $2.24 Омлет із білків з овочами Сніданок12 хв302 ккал≈ $1.46 Омлет із грибами та сиром Сніданок15 хв356 ккал≈ $1.38 Омлет із сиром і зеленою цибулею Сніданок10 хв323 ккал≈ $1.07 Омлет із шпинатом та фетою Сніданок12 хв304 ккал≈ $1.19 Паста з тунцем у томатному соусі Обід25 хв557 ккал≈ $2.17 Поке з тунцем та авокадо Вечеря25 хв544 ккал≈ $2.44 Салат з кіноа, огірка й фети Обід25 хв460 ккал≈ $2.62 Салат з тунцем та квасолею Вечеря15 хв425 ккал≈ $2.42 Салат із жареним халумі та кавуном Вечеря15 хв470 ккал≈ $4.19 Салат із сочевицею, фетою та овочами Вечеря30 хв469 ккал≈ $2.02 Сендвіч з тунцем та яйцем Сніданок12 хв342 ккал≈ $1.85 Сирники зі сметаною Сніданок25 хв522 ккал≈ $1.75 Спаржа з яйцем пашот та пармезаном Сніданок15 хв263 ккал≈ $2.40 Творог з медом Перекус3 хв178 ккал≈ $1.12 Творог із бананом Перекус3 хв216 ккал≈ $1.24 Творог із яблуками та корицею Сніданок5 хв316 ккал≈ $2.10 Творог із ягодами та відрубами Сніданок5 хв339 ккал≈ $2.93