Рацион

Рецепти

303 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Казахстан (₸) — зміна

Усі рецепти 303

Каррі з нутом і куркою Обід35 хв805 ккал≈ 960 ₸ Картопляні зрази з фаршем Обід60 хв833 ккал≈ 99 ₸ Каша вівсяна на воді з яблуком та корицею Сніданок10 хв337 ккал≈ 241 ₸ Каша з пшеничних відрубів з яблуком Сніданок10 хв271 ккал≈ 280 ₸ Кесадилья з куркою та сиром Вечеря20 хв661 ккал≈ 554 ₸ Кефти з баранини з йогуртовим соусом Вечеря30 хв674 ккал≈ 1 373 ₸ Кефір із хлібцями Перекус2 хв208 ккал≈ 240 ₸ Клаб-сендвіч із куркою Вечеря20 хв661 ккал≈ 497 ₸ Класичні голубці Вечеря90 хв746 ккал≈ 135 ₸ Клюквенний соус з апельсином Перекус20 хв92 ккал≈ 252 ₸ Ковбаски з тушкованою квашеною капустою Вечеря40 хв468 ккал≈ 733 ₸ Кокосовий суп з куркою та грибами Обід30 хв616 ккал≈ 867 ₸ Корейська морква Перекус20 хв190 ккал≈ 45 ₸ Королівські креветки у білому вині з пастою Вечеря25 хв826 ккал≈ 3 052 ₸ Котлети з куркою і капустою Вечеря40 хв452 ккал≈ 68 ₸ Котлети з індички з овочевим гарніром Вечеря35 хв435 ккал≈ 1 077 ₸ Котлети із грудки з овсяними відрубами і цвітною капустою Вечеря30 хв458 ккал≈ 1 103 ₸ Креветки з рисом та часником Вечеря20 хв511 ккал≈ 1 876 ₸ Кремова паста з курячим філе та грибами Вечеря25 хв711 ккал≈ 365 ₸ Кролик, тушкований у сметані Обід80 хв848 ккал≈ 1 631 ₸ Кукурудзяна каша з сиром та яйцем-глазунь зверху Сніданок25 хв495 ккал≈ 232 ₸ Курага й насіння Перекус1 хв184 ккал≈ 269 ₸ Курка з овочами у соєвому соусі Вечеря25 хв582 ккал≈ 434 ₸ Курка з тушкованою капустою Обід45 хв473 ккал≈ 103 ₸ Курка зі шпинатом у вершках та булгуром Обід30 хв604 ккал≈ 475 ₸ Курка карі з рисом Обід35 хв713 ккал≈ 458 ₸ Курка теріякі з рисом Вечеря25 хв693 ккал≈ 118 ₸ Курка, тушкована з овочами Обід40 хв643 ккал≈ 319 ₸ Куряча грудка з броколі та бурим рисом Обід30 хв505 ккал≈ 481 ₸ Куряча гунбао Вечеря25 хв749 ккал≈ 461 ₸ Куряча печінка в сметані з пишним картопляним пюре Обід35 хв689 ккал≈ 394 ₸ Курячий боул із рисом та овочами Обід30 хв605 ккал≈ 152 ₸ Курячий бульйон з яйцем і зеленню Обід40 хв478 ккал≈ 168 ₸ Курячий суп з локшиною Обід45 хв514 ккал≈ 86 ₸ Курячий суп з рисом та яйцем Обід40 хв489 ккал≈ 111 ₸ Курячі відбивні в сирній паніровці з салатом Вечеря30 хв612 ккал≈ 192 ₸

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.