Рецепти

141 рецепт з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Фільтри 2

Усі рецепти 141

Овочевий суп із броколі та зеленим горошком Обід30 хв259 ккал≈ $1.26 Овочеві палички з йогуртовим соусом Перекус8 хв99 ккал≈ $1.35 Овсяноблін із сиром та помідором Сніданок12 хв451 ккал≈ $1.44 Окрошка з курятиною на кефірі Обід25 хв353 ккал≈ $3.00 Окрошка на кефірі Обід25 хв442 ккал≈ $2.49 Олів’є з куркою на йогуртовій заправці Вечеря40 хв368 ккал≈ $2.28 Омлет із білків з овочами Сніданок12 хв302 ккал≈ $1.46 Омлет із лососем та зеленою цибулею Сніданок10 хв415 ккал≈ $2.22 Омлет із шпинатом та фетою Сніданок12 хв304 ккал≈ $1.19 ПП-шаурма в лаваші Вечеря25 хв483 ккал≈ $3.07 Плов із булгуру з індичкою Обід40 хв550 ккал≈ $2.12 Поке з тунцем та авокадо Вечеря25 хв544 ккал≈ $2.44 Постний борщ із квасолею Обід50 хв422 ккал≈ $1.26 Пікулі: мариновані овочі Перекус30 хв88 ккал≈ $0.77 Піта з куркою та йогуртовим соусом Вечеря25 хв494 ккал≈ $3.09 Піта з хумусом та овочами Сніданок8 хв327 ккал≈ $2.60 Рисова локшина з куркою та овочами Обід25 хв563 ккал≈ $2.45 Ряжанка та яблуко Перекус2 хв205 ккал≈ $2.09 Салат з креветками та авокадо Вечеря15 хв383 ккал≈ $5.54 Салат з курячою печінкою та грушею Вечеря20 хв364 ккал≈ $2.51 Салат з кіноа, огірка й фети Обід25 хв460 ккал≈ $2.62 Салат з тунцем та квасолею Вечеря15 хв425 ккал≈ $2.42 Салат из огурцов и помидоров Вечеря10 хв120 ккал≈ $1.07 Салат із авокадо, яйцем і тунцем Вечеря15 хв573 ккал≈ $2.80 Салат із жареним халумі та кавуном Вечеря15 хв470 ккал≈ $4.19 Салат із кальмарами, яйцем та огірком Вечеря20 хв317 ккал≈ $3.45 Салат із пекінської капусти, куркою та кукурудзою Вечеря20 хв305 ккал≈ $2.47 Салат із сочевицею, фетою та овочами Вечеря30 хв469 ккал≈ $2.02 Сацебелі Перекус15 хв60 ккал≈ $0.51 Сендвіч з тунцем та яйцем Сніданок12 хв342 ккал≈ $1.85 Спаржа з яйцем пашот та пармезаном Сніданок15 хв263 ккал≈ $2.40 Стейк лосося зі спаржею Вечеря25 хв713 ккал≈ $7.63 Стручковая фасоль с чесноком Вечеря12 хв110 ккал≈ $0.90 Суп з тефтелями з індички та овочами Обід40 хв351 ккал≈ $2.43 Суп із червоної чечевиці Обід35 хв407 ккал≈ $0.85 Табуле з булгуром Вечеря25 хв486 ккал≈ $3.98