Рацион

Рецепти

40 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 40

Індейка в вершково-грибному соусі з пастою Вечеря30 хв652 ккал≈ $2.83 Бурріто з яловичиною та квасолею Вечеря30 хв1010 ккал≈ $3.84 Вареники з картоплею та смаженим цибулею Вечеря15 хв653 ккал≈ $2.29 Гречка купецька Обід40 хв705 ккал≈ $1.74 Дал із маша з куркумою Обід40 хв615 ккал≈ $1.05 Домашній бургер на цільнозерновій булці Вечеря25 хв817 ккал≈ $3.79 Домашній курячий рамен з яйцем Обід35 хв596 ккал≈ $1.28 Драники зі сметаною Вечеря30 хв548 ккал≈ $1.00 Карбонара з панчеттою та пармезаном Обід25 хв778 ккал≈ $2.72 Карп, жарений з цибулею й картоплею Обід30 хв646 ккал≈ $2.46 Кефти з баранини з йогуртовим соусом Вечеря30 хв674 ккал≈ $3.66 Ковбаски з тушкованою квашеною капустою Вечеря40 хв468 ккал≈ $2.26 Курячі котлети з пюре Вечеря40 хв702 ккал≈ $2.07 Курячі серця в сметані з картопляним пюре Обід40 хв697 ккал≈ $2.00 Курячі стегна в сметанному соусі з макаронами Обід40 хв774 ккал≈ $1.48 Ліниві хачапурі з лаваша Сніданок20 хв625 ккал≈ $3.07 Макарони по-флотськи Обід30 хв819 ккал≈ $2.14 Ніжні молочні блини Сніданок30 хв701 ккал≈ $0.63 Німецький картопляний салат з беконом Вечеря40 хв353 ккал≈ $1.21 Оладки на кефірі Сніданок20 хв596 ккал≈ $0.62 Олів'є Вечеря40 хв618 ккал≈ $1.77 Пангасіус у паніровці з картопляним пюре Вечеря25 хв784 ккал≈ $2.31 Паста з грибами та трюфельним маслом Обід25 хв913 ккал≈ $3.21 Паста з м'ясним соусом із яловичого фаршу Обід40 хв807 ккал≈ $2.78 Паста з морським коктейлем у вершках Вечеря20 хв680 ккал≈ $3.96 Пельмені зі сметаною Обід15 хв724 ккал≈ $2.66 Печінка яловича по-строгановськи з гречкою Обід30 хв634 ккал≈ $1.75 Риба в клярі з картоплею Вечеря35 хв741 ккал≈ $2.53 Ризотто з гребешками Обід40 хв837 ккал≈ $8.98 Салат «Біг Мак» Вечеря25 хв729 ккал≈ $3.55 Салат «Мімоза» Вечеря40 хв746 ккал≈ $2.05 Свинина з грибами в сметані та картоплею Вечеря40 хв618 ккал≈ $3.10 Свинина у кисло-солодкому соусі Вечеря30 хв743 ккал≈ $2.57 Сирний суп з куркою Обід40 хв553 ккал≈ $2.42 Сирні лепешки на кефірі Сніданок25 хв738 ккал≈ $1.10 Смажений рис з кимчі та яйцем Вечеря20 хв588 ккал≈ $2.45

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.