Рецепти

375 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Готуйте з того, що є Фільтри 1

З того, що є 375

Картопля за деревенським способом Вечеря50 хв266 ккал≈ $0.59 Є 1 з 2 · докупити: potatoes До столу

Крухмалясті картопляні клини в повітряній фритюрі Вечеря30 хв303 ккал≈ $0.59 Є 1 з 2 · докупити: potatoes До столу

Курячі стегна на грилі в соєво-горчичному маринаді Вечеря1 год497 ккал≈ $1.07 Є 1 з 2 · докупити: chicken thighs До столу

Цікавий лук до шашлику з оцтом і зеленню Перекус15 хв66 ккал≈ $0.24 Є 1 з 2 · докупити: onions До столу

Айран з огірком і кріпом Перекус5 хв74 ккал≈ $1.76 Є 1 з 3 · докупити: ayran, cucumbers До столу

Лосось з медом і горчично-кленовим глазуром Вечеря40 хв453 ккал≈ $2.31 Є 1 з 3 · докупити: pink salmon steaks, butter До столу

Малосольні огірки за добу Перекус20 хв38 ккал≈ $0.80 Є 1 з 3 · докупити: cucumbers, garlic До столу

Молода картопля з кропом Вечеря25 хв246 ккал≈ $0.75 Є 1 з 3 · докупити: potatoes, butter До столу

Сирникові оладки на кефірі Сніданок25 хв738 ккал≈ $1.10 Є 1 з 3 · докупити: kefir, hard cheese До столу

Чесниково-укропні пампушки Перекус1 год 35 хв323 ккал≈ $0.26 Є 1 з 3 · докупити: milk 2.5%, garlic До столу

Шашлички з курячих сердечок (соєво-васабі стиль) Перекус1 год334 ккал≈ $0.92 Є 1 з 3 · докупити: chicken hearts, sour cream 15% До столу

Швидка солянка з огірків з кріпом Перекус15 хв102 ккал≈ $0.99 Є 1 з 3 · докупити: cucumbers, onions До столу

Баклажани в лимонно-медовому соусі Перекус1 год 15 хв198 ккал≈ $1.17 Є 1 з 4 · докупити: eggplant, lemon, garlic До столу

Весняний салат із редискою, огірком і горошком Перекус15 хв139 ккал≈ $1.05 Є 1 з 4 · докупити: canned green peas, cucumbers, radishes До столу

Зелені оладки Перекус20 хв400 ккал≈ $1.40 Є 1 з 4 · докупити: eggs, milk 2.5%, green onions До столу

Кальмари за китайським рецептом Вечеря30 хв426 ккал≈ $4.57 Є 1 з 4 · докупити: squid tubes, onions, garlic До столу

Картопля в фользі на вугіллі Вечеря50 хв375 ккал≈ $0.88 Є 1 з 4 · докупити: potatoes, salted pork fat, butter До столу

Котлети з кольорової капусти Сніданок40 хв393 ккал≈ $1.65 Є 1 з 4 · докупити: cauliflower (frozen), feta or brined cheese, eggs До столу

Котлети з моркви з грибним соусом Вечеря35 хв616 ккал≈ $1.16 Є 1 з 4 · докупити: carrots, semolina, button mushrooms До столу

Крухмальна капуста у повітряній фритюрі Вечеря25 хв392 ккал≈ $2.05 Є 1 з 4 · докупити: cauliflower (frozen), eggs, plain yogurt До столу

Курятина у йогурті Вечеря1 год536 ккал≈ $1.89 Є 1 з 4 · докупити: chicken thighs, plain yogurt, garlic До столу

Лаваш із творожним сиром та зеленню Перекус5 хв223 ккал≈ $1.25 Є 1 з 4 · докупити: thin lavash flatbread, cream cheese, cucumbers До столу

Лосось з вершковим сиром до блинів Перекус10 хв177 ккал≈ $2.73 Є 1 з 4 · докупити: lightly salted salmon, cream cheese, lemon До столу

Лосось у повітряній фритюрі з лимоном та кріпом Вечеря15 хв449 ккал≈ $5.38 Є 1 з 4 · докупити: salmon fillet, lemon, fresh broccoli До столу

Молодий картопля з укропом і маслом Вечеря25 хв338 ккал≈ $1.14 Є 1 з 4 · докупити: new potatoes, butter, garlic До столу

Пасхальний салат з яєць зі сметаною Перекус10 хв219 ккал≈ $1.22 Є 1 з 4 · докупити: eggs, green onions, sour cream 15% До столу

Пельмені зі сметаною Обід15 хв724 ккал≈ $2.65 Є 1 з 4 · докупити: pelmeni (meat dumplings), sour cream 15%, butter До столу

Перці з сирною начинкою Перекус20 хв265 ккал≈ $1.15 Є 1 з 4 · докупити: bell peppers, hard cheese, garlic До столу

Помидори з сиром і часником Перекус10 хв321 ккал≈ $1.66 Є 1 з 4 · докупити: tomatoes, hard cheese, garlic До столу

Пікантна вершкова паста з огірком та зеленню Перекус15 хв277 ккал≈ $0.88 Є 1 з 4 · докупити: cottage cheese 5% (tvorog), garlic, cucumbers До столу

Рибні котлети в аерогрилі Вечеря28 хв351 ккал≈ $2.47 Є 1 з 4 · докупити: pollock fillet, onions, eggs До столу

Рулет з лаваша з крабовими паличками Вечеря35 хв528 ккал≈ $1.51 Є 1 з 4 · докупити: thin lavash flatbread, crab sticks, eggs До столу

Рулетики з солоними огірками та сиром-фермером Перекус10 хв245 ккал≈ $1.50 Є 1 з 4 · докупити: pickled cucumbers, cream cheese, wheat tortillas До столу

Салат з огірків і помідорів Вечеря10 хв120 ккал≈ $1.07 Є 1 з 4 · докупити: cucumbers, tomatoes, onions До столу

Салат з тунецьом і свіжими овочами Перекус18 хв193 ккал≈ $1.42 Є 1 з 4 · докупити: canned tuna, tomatoes, cucumbers До столу

Свіжа капуста з морквою та лимоном Перекус15 хв163 ккал≈ $0.79 Є 1 з 4 · докупити: white cabbage, carrots, lemon До столу