Рацион

Рецепти

236 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Норвегія (kr) — зміна

Усі рецепти 236

Судак, запечений з овочами Обід35 хв291 ккал≈ 49 kr Суп з тефтелями з індички та овочами Обід40 хв351 ккал≈ 30 kr Суп із червоної чечевиці Обід35 хв407 ккал≈ 9 kr Табуле з булгуром Вечеря25 хв486 ккал≈ 41 kr Творог з медом Перекус3 хв178 ккал≈ 7 kr Творог із бананом Перекус3 хв216 ккал≈ 9 kr Творог із яблуками та корицею Сніданок5 хв316 ккал≈ 15 kr Творог із ягодами та відрубами Сніданок5 хв339 ккал≈ 22 kr Творожна піца-лепешка Сніданок25 хв445 ккал≈ 27 kr Творожний десерт з какао Перекус5 хв258 ккал≈ 10 kr Теплий салат з яловичиною та овочами Вечеря30 хв446 ккал≈ 55 kr Теплий салат із курячої печінки Вечеря20 хв452 ккал≈ 29 kr Ткемалі з слив Перекус40 хв79 ккал≈ 11 kr Тост із авокадо та перепелиними яйцями Сніданок12 хв334 ккал≈ 18 kr Тост із авокадо та слабосоленої горбуші Сніданок10 хв337 ккал≈ 21 kr Тост із авокадо та яйцем-пашот Сніданок12 хв365 ккал≈ 16 kr Тост із сиром та помідором Перекус5 хв189 ккал≈ 10 kr Тост із творожним сиром та яйцем Сніданок10 хв322 ккал≈ 14 kr Тост із тунцем і творогом Сніданок8 хв298 ккал≈ 19 kr Тост із червоною ікрою та маслом Сніданок5 хв425 ккал≈ 43 kr Тост із шинкою, яйцем та сиром Сніданок10 хв445 ккал≈ 20 kr Тріска на пару з рисом та овочами Обід30 хв457 ккал≈ 36 kr Тріска у фользі з овочами Вечеря30 хв266 ккал≈ 43 kr Тунець у кунжутній корочці з пекінською капустою Вечеря15 хв330 ккал≈ 53 kr Тушкована капуста з ковбасою Обід40 хв481 ккал≈ 18 kr Тушёная капуста Вечеря35 хв188 ккал≈ 8 kr Уха з лосося-горбуші Обід40 хв405 ккал≈ 25 kr Фаршировані печериці Вечеря35 хв493 ккал≈ 40 kr Фасолеві брауні Перекус40 хв408 ккал≈ 12 kr Форель, запечена з лимоном та броколі Вечеря30 хв432 ккал≈ 47 kr Фруктова тарілка з мандаринами Перекус10 хв168 ккал≈ 12 kr Фруктові шашлички Перекус15 хв114 ккал≈ 10 kr Фініки з грецькими горіхами Перекус2 хв211 ккал≈ 10 kr Хек на пару з булгуром та овочами Вечеря30 хв465 ккал≈ 29 kr Хлібці з авокадо Перекус4 хв201 ккал≈ 10 kr Хлібці з козячим сиром та виноградом Перекус5 хв299 ккал≈ 15 kr

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.