Рацион

Рецепти

140 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Іспанія (€) — зміна

Усі рецепти 140

Креветки з рисом та часником Вечеря20 хв511 ккал≈ 2,65 € Кремова паста з курячим філе та грибами Вечеря25 хв711 ккал≈ 1,90 € Крила в аерогрилі з картоплею Вечеря35 хв729 ккал≈ 1,29 € Крихітні крильця у повітряній фритюрниці з паприкою Вечеря30 хв544 ккал≈ 1,01 € Курка з овочами у соєвому соусі Вечеря25 хв582 ккал≈ 1,97 € Курка зі шпинатом у вершках та булгуром Обід30 хв604 ккал≈ 1,89 € Курка карі з рисом Обід35 хв713 ккал≈ 1,74 € Курка теріякі з рисом Вечеря25 хв693 ккал≈ 1,17 € Курка, тушкована з овочами Обід40 хв643 ккал≈ 1,53 € Куряча грудка з броколі та бурим рисом Обід30 хв505 ккал≈ 1,91 € Куряча гунбао Вечеря25 хв749 ккал≈ 2,15 € Куряча печінка в сметані з пишним картопляним пюре Обід35 хв689 ккал≈ 1,29 € Курячий боул із рисом та овочами Обід30 хв605 ккал≈ 1,80 € Курячий жульєн Вечеря40 хв664 ккал≈ 2,63 € Курячий шашлик у соєво-медовому маринадi Вечеря35 хв512 ккал≈ 1,19 € Курячі відбивні в сирній паніровці з салатом Вечеря30 хв612 ккал≈ 2,29 € Курячі котлети з пюре Вечеря40 хв702 ккал≈ 1,62 € Курячі серця в сметані з картопляним пюре Обід40 хв697 ккал≈ 1,36 € Курячі стегна в повітряній фритюрниці з часником Вечеря30 хв508 ккал≈ 1,35 € Курячі стегна в сметанному соусі з макаронами Обід40 хв774 ккал≈ 1,29 € Кускус із куркою та овочами Обід25 хв567 ккал≈ 2,13 € Лавашеві рулетики з куркою та сиром у духовці Вечеря35 хв712 ккал≈ 2,32 € Лапша з курячим у стилі вок Вечеря25 хв646 ккал≈ 1,93 € Лосось із рисом та броколі Вечеря30 хв713 ккал≈ 3,56 € Ліниві вареники з сиром Вечеря25 хв725 ккал≈ 1,28 € Ліниві хачапурі з лаваша Сніданок20 хв625 ккал≈ 1,94 € Макарони з тунцем і овочами Вечеря20 хв557 ккал≈ 1,20 € Макарони по-флотськи Обід30 хв819 ккал≈ 1,11 € Макаронна запіканка з сиром Сніданок35 хв605 ккал≈ 1,00 € Мідії у білому вині Вечеря25 хв1034 ккал≈ 3,87 € Начос з сиром і сальсою Перекус25 хв518 ккал≈ 1,46 € Ніжні молочні блини Сніданок30 хв701 ккал≈ 0,68 € Овочеве каррі з нутом Обід30 хв738 ккал≈ 1,70 € Овочі на грилі з сулугуні Вечеря25 хв677 ккал≈ 3,23 € Оладки з рикотою Сніданок20 хв588 ккал≈ 0,91 € Оладки з яблуками Сніданок20 хв568 ккал≈ 0,62 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.