Рацион

Рецепти

140 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 140

Pollock stewed in tomato with carrots and onions Вечеря35 хв551 ккал≈ $2.16 «Цезар» із креветками Вечеря20 хв554 ккал≈ $3.91 Індейка в вершково-грибному соусі з пастою Вечеря30 хв652 ккал≈ $2.83 Індейка з гречкою та овочами Обід30 хв531 ккал≈ $2.64 Індичка в йогуртовому соусі з гречкою Вечеря30 хв537 ккал≈ $2.67 Індичка з качанами та квіною Вечеря30 хв578 ккал≈ $3.06 Боул з нутом, бататом та авокадо Обід40 хв740 ккал≈ $2.47 Боул із лососем та кіноа Вечеря30 хв743 ккал≈ $5.35 Боул із лососем, єдамаме та бурим рисом Вечеря25 хв596 ккал≈ $4.39 Булгур з нутом та овочами Обід30 хв611 ккал≈ $1.81 Бурріто з яловичиною та квасолею Вечеря30 хв1010 ккал≈ $3.84 Вареники з картоплею та смаженим цибулею Вечеря15 хв653 ккал≈ $2.29 Говяжча печінка у сметаново-цибульовому соусі з гречкою Обід35 хв644 ккал≈ $1.55 Гребешки на вершковому маслі з пюре з кольорової капусти Вечеря30 хв596 ккал≈ $11.53 Гречана локшина з яловичиною Обід30 хв676 ккал≈ $4.20 Гречка з куркою та грибами Обід35 хв543 ккал≈ $2.46 Гречка купецька Обід40 хв705 ккал≈ $1.74 Дал із маша з куркумою Обід40 хв615 ккал≈ $1.05 Домашня гранола з йогуртом Сніданок30 хв531 ккал≈ $1.92 Домашня шаурма з куркою Вечеря25 хв648 ккал≈ $2.37 Домашній бургер на цільнозерновій булці Вечеря25 хв817 ккал≈ $3.79 Домашній курячий рамен з яйцем Обід35 хв596 ккал≈ $1.28 Дорадо з розмарином і молодою картоплею Вечеря30 хв629 ккал≈ $8.19 Драники зі сметаною Вечеря30 хв548 ккал≈ $1.00 Зелена сочевиця з овочами та куркою Обід40 хв586 ккал≈ $1.38 Кальмари, тушковані з цибулею в сметані Вечеря20 хв592 ккал≈ $3.66 Карбонара з панчеттою та пармезаном Обід25 хв778 ккал≈ $2.72 Каре ягняти в травах Вечеря40 хв1133 ккал≈ $15.27 Карп, жарений з цибулею й картоплею Обід30 хв646 ккал≈ $2.46 Каррі з нутом і куркою Обід35 хв805 ккал≈ $2.71 Кесадилья з куркою та сиром Вечеря20 хв661 ккал≈ $2.94 Кефти з баранини з йогуртовим соусом Вечеря30 хв674 ккал≈ $3.66 Клаб-сендвіч із куркою Вечеря20 хв661 ккал≈ $2.29 Кокосовий суп з куркою та грибами Обід30 хв616 ккал≈ $2.82 Королівські креветки у білому вині з пастою Вечеря25 хв826 ккал≈ $7.05 Котлети з яловичого фаршу в аерогрилі з гречкою Вечеря35 хв727 ккал≈ $3.26

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.