Рацион

Рецепти

238 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 238

Картопляні зрази з фаршем Обід60 хв833 ккал≈ $2.38 Картопляні клини в повітряній фритюрі Вечеря30 хв228 ккал≈ $0.58 Картопляні клиниці з розмарином і часником Вечеря45 хв233 ккал≈ $0.56 Каша вівсяна на воді з яблуком та корицею Сніданок10 хв337 ккал≈ $0.99 Каша з пшеничних відрубів з яблуком Сніданок10 хв271 ккал≈ $0.95 Кефір із хлібцями Перекус2 хв208 ккал≈ $0.96 Клюквенний соус з апельсином Перекус20 хв92 ккал≈ $0.58 Ковбаски з тушкованою квашеною капустою Вечеря40 хв468 ккал≈ $2.26 Корейська морква Перекус20 хв190 ккал≈ $0.27 Крем-суп з броколі Обід30 хв459 ккал≈ $2.28 Крем-суп із куркою та гарбузом Обід40 хв387 ккал≈ $2.21 Кукурудзяна каша з сиром та яйцем-глазунь зверху Сніданок25 хв495 ккал≈ $1.10 Кукурудзяний хліб Сніданок40 хв451 ккал≈ $0.39 Кулич Сніданок180 хв479 ккал≈ $0.36 Курага й насіння Перекус1 хв184 ккал≈ $0.91 Кускус с зеленью и лимоном Вечеря10 хв313 ккал≈ $0.59 Лаваш із творожним сиром та зеленню Перекус5 хв223 ккал≈ $1.25 Лазаня з яловичим фаршем Обід70 хв946 ккал≈ $3.35 Лобіо з червоної квасолі Обід30 хв459 ккал≈ $1.47 Лінива вівсянка в банці з ягодами Сніданок5 хв371 ккал≈ $1.66 Лінива лазаня з кабачків Вечеря50 хв685 ккал≈ $4.27 Ліниві вареники з сиром Вечеря25 хв725 ккал≈ $2.44 Ліниві хачапурі з лаваша Сніданок20 хв625 ккал≈ $3.07 Макарони з тунцем і овочами Вечеря20 хв557 ккал≈ $1.72 Макаронна запіканка з сиром Сніданок35 хв605 ккал≈ $1.11 Макароны с маслом Вечеря15 хв340 ккал≈ $0.31 Малосольні огірки за добу Перекус20 хв38 ккал≈ $0.80 Манна каша Сніданок10 хв331 ккал≈ $0.42 Маринована цибуля-репка Перекус25 хв42 ккал≈ $0.18 Мед, варення та згущене молоко до блинів Перекус5 хв208 ккал≈ $0.16 Медовик Перекус120 хв695 ккал≈ $0.94 Молодая картошка с укропом Вечеря25 хв246 ккал≈ $0.74 Морква та яблуко Перекус2 хв97 ккал≈ $0.57 Мюслі на кефірі з бананом Сніданок5 хв415 ккал≈ $1.16 Начос з сиром і сальсою Перекус25 хв518 ккал≈ $2.09 Несолодка вівсянка з яйцем і сиром Сніданок10 хв360 ккал≈ $1.02

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.