Рецепти
39 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна
Сніданки 39
Вівсянка з ягодами та медом
Вівсянка на молокі в мультиварці
Вівсянка у мікроволновці з яблуком
Вівсяні мафіни з бананом
Гарбузові оладки на вівсянці
Грецький йогурт з гранолою та чорницею
Гречана каша з качаною в мультиварці
Домашня гранола з йогуртом
Знежирений творог з манго та чіа
Йогурт з вівсянкою, горіхами та родзинками
Йогуртовий боул з фруктами та гранолою
Каша вівсяна на воді з яблуком та корицею
Кулич
Лінива вівсянка в банці з ягодами
Манна каша
Мюслі на кефірі з бананом
Ніжні бліни з клубнікою та вершковим кремом
Ніжні бліни з творожною начинкою, запечені у сметані
Ніжні молочні блини
Овсянка на молоці з бананом
Оладки з рикотою
Оладки з яблуками
Оладки на кефірі
ПП бананові панкейки
Пшонова каша з гарбузом
Пшоняна каша на молоці з родзинками
Рисова запіканка з ізюмом
Рисова каша на молоці
Сирне суфле в мікрохвильовці
Сирники в повітряній фритюрниці
Сирники зі сметаною
Сирно-вівсяні оладки
Смузі-боул на вівсяному молоці
Смузі‑боул із ягід
Творог із яблуками та корицею
Творог із ягодами та відрубами