Рецепти
117 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна
Вечері 117
Куряча гречка в мультиварці
Куряча гунбао
Куряче філе на грилі з овочами
Курячий шашлик у йогурті з паприкою та часником
Курячий шашлик у кефірі
Курячий шашлик у кефірі з аджикою
Курячий шашлик у лимонно-травовому маринадi
Курячий шашлик у соєво-медовому маринадi
Курячі відбивні в сирній паніровці з салатом
Курячі котлети з пюре
Курячі наггетси у духовці
Курячі стегна в повітряній фритюрниці з часником
Курячі стегна з картоплею в духовці
Лосось у аерогрилі з броколі
Лосось у повітряній фритюрі з лимоном та кріпом
Лосось із рисом та броколі
Лінива лазаня з кабачків
Ліниві вареники з сиром
М'ясо по-французьки
Макарони з тунцем і овочами
Минтай, запечений з овочами
Мідії у білому вині
Олів’є з куркою на йогуртовій заправці
Омлет з ветчиною, помідорами та салатом
ПП-нагетси в духовці
ПП-шаурма в лаваші
Парові курячі котлети
Паста з креветками та часником
Перець, фаршований індичкою та булгуром
Печінкові оладки з гречкою
Поке з тунцем та авокадо
Піца на курячому тесті
Риба на пару з овочами
Рибні котлети з горбуші в духовці
Рол «Філадельфія» у лаваші
Салат «Біг Мак»
Куряча гунбао
Куряче філе на грилі з овочами
Курячий шашлик у йогурті з паприкою та часником
Курячий шашлик у кефірі
Курячий шашлик у кефірі з аджикою
Курячий шашлик у лимонно-травовому маринадi
Курячий шашлик у соєво-медовому маринадi
Курячі відбивні в сирній паніровці з салатом
Курячі котлети з пюре
Курячі наггетси у духовці
Курячі стегна в повітряній фритюрниці з часником
Курячі стегна з картоплею в духовці
Лосось у аерогрилі з броколі
Лосось у повітряній фритюрі з лимоном та кріпом
Лосось із рисом та броколі
Лінива лазаня з кабачків
Ліниві вареники з сиром
М'ясо по-французьки
Макарони з тунцем і овочами
Минтай, запечений з овочами
Мідії у білому вині
Олів’є з куркою на йогуртовій заправці
Омлет з ветчиною, помідорами та салатом
ПП-нагетси в духовці
ПП-шаурма в лаваші
Парові курячі котлети
Паста з креветками та часником
Перець, фаршований індичкою та булгуром
Печінкові оладки з гречкою
Поке з тунцем та авокадо
Піца на курячому тесті
Риба на пару з овочами
Рибні котлети з горбуші в духовці
Рол «Філадельфія» у лаваші
Салат «Біг Мак»