Рацион

Рецепти

157 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Вечері 157

Кесадилья з куркою та сиром Вечеря20 хв661 ккал≈ $2.94 Кефти з баранини з йогуртовим соусом Вечеря30 хв674 ккал≈ $3.66 Клаб-сендвіч із куркою Вечеря20 хв661 ккал≈ $2.29 Ковбаски з тушкованою квашеною капустою Вечеря40 хв468 ккал≈ $2.26 Королівські креветки у білому вині з пастою Вечеря25 хв826 ккал≈ $7.05 Котлети з куркою і капустою Вечеря40 хв452 ккал≈ $1.53 Котлети з яловичого фаршу в аерогрилі з гречкою Вечеря35 хв727 ккал≈ $3.26 Котлети з індички з овочевим гарніром Вечеря35 хв435 ккал≈ $2.69 Котлети із грудки з овсяними відрубами і цвітною капустою Вечеря30 хв458 ккал≈ $2.64 Креветки з рисом та часником Вечеря20 хв511 ккал≈ $4.03 Кремова паста з курячим філе та грибами Вечеря25 хв711 ккал≈ $2.50 Крила в аерогрилі з картоплею Вечеря35 хв729 ккал≈ $1.66 Крихітні крильця у повітряній фритюрниці з паприкою Вечеря30 хв544 ккал≈ $1.20 Курка з гарбузом і брюсельською капустою Вечеря40 хв365 ккал≈ $2.72 Курка з овочами у соєвому соусі Вечеря25 хв582 ккал≈ $2.46 Курка теріякі з рисом Вечеря25 хв693 ккал≈ $1.13 Куряча гунбао Вечеря25 хв749 ккал≈ $2.73 Куряче філе на грилі з овочами Вечеря30 хв339 ккал≈ $2.53 Курячий жульєн Вечеря40 хв664 ккал≈ $3.37 Курячий шашлик у йогурті з паприкою та часником Вечеря35 хв460 ккал≈ $1.43 Курячий шашлик у кефірі з аджикою Вечеря35 хв374 ккал≈ $1.61 Курячий шашлик у лимонно-травовому маринадi Вечеря35 хв417 ккал≈ $1.47 Курячий шашлик у соєво-медовому маринадi Вечеря35 хв512 ккал≈ $0.99 Курячі відбивні в сирній паніровці з салатом Вечеря30 хв612 ккал≈ $2.73 Курячі котлети з пюре Вечеря40 хв702 ккал≈ $2.07 Курячі наггетси у духовці Вечеря35 хв344 ккал≈ $1.18 Курячі стегна в повітряній фритюрниці з часником Вечеря30 хв508 ккал≈ $1.13 Кускус с зеленью и лимоном Вечеря10 хв313 ккал≈ $0.59 Лавашеві рулетики з куркою та сиром у духовці Вечеря35 хв712 ккал≈ $3.16 Лапша з курячим у стилі вок Вечеря25 хв646 ккал≈ $2.48 Лосось у аерогрилі з броколі Вечеря20 хв436 ккал≈ $4.73 Лосось у повітряній фритюрі з лимоном та кріпом Вечеря15 хв449 ккал≈ $5.28 Лосось із рисом та броколі Вечеря30 хв713 ккал≈ $4.83 Ліниві вареники з сиром Вечеря25 хв725 ккал≈ $2.44 Макарони з тунцем і овочами Вечеря20 хв557 ккал≈ $1.72 Макароны с маслом Вечеря15 хв340 ккал≈ $0.31

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.