Рацион

Рецепти

376 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 376

Гарбузово-імбирний крем-суп Обід35 хв356 ккал≈ $1.52 Гарбузові оладки на вівсянці Сніданок20 хв349 ккал≈ $1.27 Гарячий бутерброд з моцареллою та помідором Сніданок10 хв385 ккал≈ $1.58 Гарячий яблучний пунш з корицею Перекус15 хв135 ккал≈ $0.77 Гаспачо Обід15 хв322 ккал≈ $2.46 Глинтвейн Перекус20 хв197 ккал≈ $2.06 Говяжча печінка у сметаново-цибульовому соусі з гречкою Обід35 хв644 ккал≈ $1.55 Горошек с кукурузой и маслом Вечеря8 хв167 ккал≈ $0.65 Горіхи з чорносливом Перекус2 хв252 ккал≈ $1.27 Гребешки на вершковому маслі з пюре з кольорової капусти Вечеря30 хв596 ккал≈ $11.53 Грецький йогурт з гранолою та чорницею Сніданок5 хв387 ккал≈ $2.29 Грецький салат з фетою та хлібом Вечеря15 хв496 ккал≈ $3.21 Гречана локшина з яловичиною Обід30 хв676 ккал≈ $4.20 Гречаний боул з яйцем та овочами Обід25 хв467 ккал≈ $1.99 Гречка з куркою та грибами Обід35 хв543 ккал≈ $2.46 Гречка з молоком Сніданок20 хв344 ккал≈ $0.63 Гречка з яйцем і зеленою цибулею Сніданок20 хв327 ккал≈ $0.84 Гречка купецька Обід40 хв705 ккал≈ $1.74 Гречка с маслом Вечеря20 хв279 ккал≈ $0.51 Грильовані овочі Вечеря30 хв143 ккал≈ $1.34 Груша з сиром Перекус2 хв177 ккал≈ $0.90 Дал із маша з куркумою Обід40 хв615 ккал≈ $1.05 Два варених яйця з сіллю та хлібцями Перекус10 хв204 ккал≈ $0.59 Долька гіркого шоколаду з апельсином Перекус1 хв179 ккал≈ $1.12 Домашня гранола з йогуртом Сніданок30 хв531 ккал≈ $1.92 Домашня шаурма з куркою Вечеря25 хв648 ккал≈ $2.37 Домашній бургер на цільнозерновій булці Вечеря25 хв817 ккал≈ $3.79 Домашній курячий рамен з яйцем Обід35 хв596 ккал≈ $1.28 Домашній соус барбекю Перекус20 хв97 ккал Дорадо з розмарином і молодою картоплею Вечеря30 хв629 ккал≈ $8.19 Драники зі сметаною Вечеря30 хв548 ккал≈ $1.00 Едамаме з морською сіллю Перекус8 хв161 ккал≈ $0.90 Запеканка з кольорової капусти та куркою Вечеря40 хв489 ккал≈ $2.79 Запечене яблуко з творогом у мікрохвильовці Перекус8 хв233 ккал≈ $1.26 Запечений батат з медом і корицею Вечеря40 хв298 ккал≈ $0.63 Запечені картопляні чипси Вечеря40 хв244 ккал≈ $0.43

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.