Рацион

Рецепти

439 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Італія (€) — зміна

Усі рецепти 439

Вівсянка з ягодами та медом Сніданок10 хв340 ккал≈ 0,87 € Вівсянка на молокі в мультиварці Сніданок30 хв386 ккал≈ 0,50 € Вівсянка у мікроволновці з яблуком Сніданок6 хв316 ккал≈ 0,49 € Вівсяно-фінікові батончики Перекус30 хв445 ккал≈ 0,92 € Вівсяні мафіни з бананом Сніданок30 хв445 ккал≈ 0,83 € Відварене яйце з огірком Перекус10 хв93 ккал≈ 0,63 € Вінегрет із оселедцем Вечеря50 хв411 ккал≈ 1,31 € Гарбуз з куркою в духовці Вечеря45 хв476 ккал≈ 1,62 € Гарбузовий крем-суп Обід35 хв448 ккал≈ 1,32 € Гарбузово-імбирний крем-суп Обід35 хв356 ккал≈ 1,14 € Гарбузові оладки на вівсянці Сніданок20 хв349 ккал≈ 0,95 € Гарячий бутерброд з моцареллою та помідором Сніданок10 хв385 ккал≈ 1,05 € Гарячий яблучний пунш з корицею Перекус15 хв135 ккал≈ 0,40 € Гаспачо Обід15 хв322 ккал≈ 2,09 € Глинтвейн Перекус20 хв197 ккал≈ 1,32 € Говяжча печінка у сметаново-цибульовому соусі з гречкою Обід35 хв644 ккал≈ 1,26 € Голені курки в соєвому маринаді з рисом Вечеря50 хв695 ккал≈ 1,42 € Гороховий крем-суп з грінками Обід60 хв501 ккал≈ 0,58 € Гороховий суп Обід60 хв526 ккал≈ 0,73 € Горошек с кукурузой и маслом Вечеря8 хв167 ккал≈ 0,47 € Горіхи з чорносливом Перекус2 хв252 ккал≈ 0,74 € Гребешки на вершковому маслі з пюре з кольорової капусти Вечеря30 хв596 ккал≈ 8,49 € Грецький йогурт з гранолою та чорницею Сніданок5 хв387 ккал≈ 1,68 € Грецький салат з фетою та хлібом Вечеря15 хв496 ккал≈ 2,42 € Гречана каша з качаною в мультиварці Сніданок45 хв334 ккал≈ 0,65 € Гречана локшина з яловичиною Обід30 хв676 ккал≈ 3,24 € Гречаний боул з яйцем та овочами Обід25 хв467 ккал≈ 1,77 € Гречка з куркою та грибами Обід35 хв543 ккал≈ 2,17 € Гречка з молоком Сніданок20 хв344 ккал≈ 0,55 € Гречка з яйцем і зеленою цибулею Сніданок20 хв327 ккал≈ 0,79 € Гречка купецька Обід40 хв705 ккал≈ 1,43 € Гречка с маслом Вечеря20 хв279 ккал≈ 0,35 € Грибний суп із перловкою Обід60 хв393 ккал≈ 1,38 € Грильовані овочі Вечеря30 хв143 ккал≈ 1,11 € Груша з сиром Перекус2 хв177 ккал≈ 0,68 € Дал із маша з куркумою Обід40 хв615 ккал≈ 0,82 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.