Рацион

Рецепти

157 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Вечері 157

Минтай, запечений з овочами Вечеря35 хв312 ккал≈ $2.42 Молодая картошка с укропом Вечеря25 хв246 ккал≈ $0.74 Мідії у білому вині Вечеря25 хв1034 ккал≈ $6.22 Німецький картопляний салат з беконом Вечеря40 хв353 ккал≈ $1.21 Овочеве рагу з квасолею Вечеря35 хв381 ккал≈ $2.34 Овочі в повітряній фритюрниці з оливковою олією Вечеря20 хв135 ккал≈ $1.07 Овочі на грилі з сулугуні Вечеря25 хв677 ккал≈ $4.99 Овощи, запечённые с чесноком Вечеря35 хв156 ккал≈ $0.85 Олів'є Вечеря40 хв618 ккал≈ $1.77 Олів’є з куркою на йогуртовій заправці Вечеря40 хв368 ккал≈ $2.28 Омлет з ветчиною, помідорами та салатом Вечеря15 хв516 ккал≈ $1.94 Оселедиця з відварною картоплею та цибулею Вечеря25 хв606 ккал≈ $2.85 ПП-нагетси в духовці Вечеря35 хв459 ккал≈ $2.70 ПП-шаурма в лаваші Вечеря25 хв483 ккал≈ $3.07 Пангасіус у паніровці з картопляним пюре Вечеря25 хв784 ккал≈ $2.31 Парові курячі котлети Вечеря35 хв320 ккал≈ $1.51 Паста з креветками та часником Вечеря20 хв628 ккал≈ $3.20 Паста з куркою, помідорами та базиліком Вечеря25 хв664 ккал≈ $2.91 Паста з морським коктейлем у вершках Вечеря20 хв680 ккал≈ $3.96 Печінкові оладки з гречкою Вечеря30 хв720 ккал≈ $1.51 Поке з тунцем та авокадо Вечеря25 хв544 ккал≈ $2.44 Пюре з картоплі з вершковим маслом Вечеря35 хв293 ккал≈ $0.61 Піта з куркою та йогуртовим соусом Вечеря25 хв494 ккал≈ $3.09 Піца на курячому тесті Вечеря35 хв583 ккал≈ $3.39 Риба в клярі з картоплею Вечеря35 хв741 ккал≈ $2.53 Риба на пару з овочами Вечеря25 хв243 ккал≈ $3.34 Рибні котлети з горбуші в духовці Вечеря35 хв378 ккал≈ $3.49 Рис отварной с маслом Вечеря20 хв301 ккал≈ $0.24 Рол «Філадельфія» у лаваші Вечеря20 хв636 ккал≈ $2.80 Салат «Біг Мак» Вечеря25 хв729 ккал≈ $3.55 Салат «Кобб» Вечеря30 хв655 ккал≈ $3.40 Салат «Мімоза» Вечеря40 хв746 ккал≈ $2.05 Салат «Цезар» з куркою Вечеря25 хв590 ккал≈ $2.33 Салат з бураттою, черрі та прошутто Вечеря10 хв870 ккал≈ $9.80 Салат з креветками та авокадо Вечеря15 хв383 ккал≈ $5.54 Салат з курячою печінкою та грушею Вечеря20 хв364 ккал≈ $2.51

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.