Рецепти
201 рецепт з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна
Вечері 201
Олів'є
Олів’є з куркою на йогуртовій заправці
Омлет з ветчиною, помідорами та салатом
Оселедиця з відварною картоплею та цибулею
ПП-нагетси в духовці
ПП-шаурма в лаваші
Пангасіус у паніровці з картопляним пюре
Парові курячі котлети
Паста з креветками та часником
Паста з куркою, помідорами та базиліком
Паста з морським коктейлем у вершках
Перець, фаршований індичкою та булгуром
Печінкові оладки з гречкою
Поке з тунцем та авокадо
Пюре з картоплі з вершковим маслом
Піта з куркою та йогуртовим соусом
Піца на курячому тесті
Риба в клярі з картоплею
Риба на пару з овочами
Рибні котлети з горбуші в духовці
Рис отварной с маслом
Рол «Філадельфія» у лаваші
Салат «Біг Мак»
Салат «Кобб»
Салат «Мімоза»
Салат «Цезар» з куркою
Салат з бураттою, черрі та прошутто
Салат з креветками та авокадо
Салат з курячою печінкою та грушею
Салат з тунцем та квасолею
Салат из огурцов и помидоров
Салат із авокадо, яйцем і тунцем
Салат із жареним халумі та кавуном
Салат із запеченою скумбрією та картоплею
Салат із кальмарами, яйцем та огірком
Салат із крабових паличок