Рецепти
191 рецепт з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна
Вечері 191
Оселедиця з відварною картоплею та цибулею
ПП-нагетси в духовці
ПП-шаурма в лаваші
Пангасіус у паніровці з картопляним пюре
Парові курячі котлети
Паста з креветками та часником
Паста з куркою, помідорами та базиліком
Паста з морським коктейлем у вершках
Перець, фаршований індичкою та булгуром
Печінкові оладки з гречкою
Поке з тунцем та авокадо
Пюре з картоплі з вершковим маслом
Піта з куркою та йогуртовим соусом
Піца на курячому тесті
Риба в клярі з картоплею
Риба на пару з овочами
Рибні котлети з горбуші в духовці
Рис отварной с маслом
Рол «Філадельфія» у лаваші
Салат «Біг Мак»
Салат «Кобб»
Салат «Мімоза»
Салат «Цезар» з куркою
Салат з бураттою, черрі та прошутто
Салат з креветками та авокадо
Салат з курячою печінкою та грушею
Салат з тунцем та квасолею
Салат из огурцов и помидоров
Салат із авокадо, яйцем і тунцем
Салат із жареним халумі та кавуном
Салат із запеченою скумбрією та картоплею
Салат із кальмарами, яйцем та огірком
Салат із крабових паличок
Салат із пекінської капусти, куркою та кукурудзою
Салат із сочевицею, фетою та овочами
Свинина вирізка в діжонській гірчиці